小孩总是昏昏沉沉想睡觉什么原因

可能是经常熬夜没有保证充足的睡眠，或者是大脑供血不足而引起的。

小孩总是昏昏沉沉想睡觉什么原因1

一、生理性因素：

1、过度疲劳：如果小孩子在日常生活中过量进行剧烈运动，会消耗大量的糖原。如果没有及时补充葡萄糖，使机体代谢增加，可能产生负氮平衡，从而导致机体乏力，可表现为小孩子精神不好昏昏欲睡。建议家长在日常生活中注意避免让小孩子过量运动，运动后及时补充能量即可；

2、睡眠不足：如果小孩子睡眠不足，大脑没有得到充足的休息，也会引起小孩子精神不好昏昏欲睡的情况，平时需要注意保证充足的睡眠。

　　

二、病理性因素：

1、感冒：如果日常生活中小孩子不注意对自身的保护，容易导致病毒、细菌感染机体，引起感冒的出现。在感冒时机体免疫系统需要消耗能量对抗入侵的.病原体，因此会导致机体处于疲劳的状态，可表现为小孩子精神不好昏昏欲睡。家长可以在医生指导下，给小孩子使用小柴胡颗粒、感冒灵颗粒等药物进行治疗；

2、贫血：如果日常生活中小孩子存在偏食、挑食的情况，可导致贫血的出现。贫血的小孩子身体中没有足够的血红蛋白输送氧气，从而导致身体缺氧，容易造成小孩子精神不好昏昏欲睡的症状。家长可以在医生指导下，给小孩子使用蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物进行治疗，饮食上可以多吃瘦肉或豆制品等补充营养；

3、脑炎：病毒、细菌等病原体感染可导致小孩子出现脑炎，在病原体的刺激下会导致小孩子的意识水平下降，部分小孩子可出现意识障碍，从而表现为小孩子精神不好昏昏欲睡的情况。家长可在医生指导下，给小孩子使用阿昔洛韦片、更昔洛韦片等药物进行治疗。

小孩总是昏昏沉沉想睡觉什么原因2

小孩子不好好睡觉是什么原因？

1、压力大

这一点和咱们一样，当孩子过度担心一件事或者压力很大的时候，真的太难入睡了。学习的压力，生活的压力，或者是一些小小的变故，都会让孩子产生失眠的症状。孩子的世界很小也很敏感，当这些事情在脑海里来回荡漾的时候，他只能更难入睡。

2、孩子怕黑

在要入睡时感到担心、害怕，是孩子入睡困难的主要原因之一。敏感、富有想象力的孩子，会更加害怕黑暗或者孤独，因为他容易注意到房间里有的很轻微的声音，然后根据这些声音，想象在黑暗中会出现的各种莫名恐惧的事物，在自己被吓得半死后，就难以入睡了。

3、孩子做噩梦

头一天晚上的噩梦，会影响到孩子第二天的睡眠，因为他害怕再次梦到这个。日有所思夜有所梦，白天看了一些较为恐怖的东西，晚上可能就会梦到，会更加担心这种情况的发生。

孩子不好好睡觉应该怎么办？

1、把卧室的光线调暗

有一些妈妈害怕晚上照顾不好孩子，又害怕孩子睡觉的时候会害怕，所以就会把卧室的灯给开着。其实开灯睡觉不仅会影响孩子的身体健康，而且还有可能影响孩子的睡眠质量，所以在睡觉之前，妈妈们一定要把卧室的光线调暗。这样才能营造出一种安静入睡的气氛，而且卧室的.环境也要保持安静，不要弄出一些特别尖锐的声响，这样很有可能会把孩子给惊吓到。

　　

2、睡前不要玩太兴奋的游戏

有一些孩子睡眠质量不好，晚上辗转反侧，还有一个原因有可能就是在睡觉之前玩了一些太兴奋的游戏，这些游戏会让孩子的大脑保持一种兴奋的状态，所以孩子不仅不能好好睡觉，而且即使睡着也会感觉到非常劳累。因此才会翻来翻去，不能进入深度睡眠，这一点父母也要注意。

最好晚上睡觉前让孩子躺在床上给他讲个安静的故事。营造出一种安静祥和的睡眠状态，才能让孩子尽快的进入梦乡，也才能保证孩子这一晚都睡得特别安稳。

3、家长要以身作则

因为孩子的模仿能力很强。如果你不能保证你自己9点前睡觉，那就要努力做到9点半跟孩子一起躺床上。早睡早起是个人人都知道的好习惯，就是很难做到，为了孩子的成长，以身作则，跟孩子一起养成好习惯。

小孩总是昏昏沉沉想睡觉什么原因3

孩子上课睡觉犯困是什么原因

1.考虑孩子是否前一天没有休息好

需要注意是否前一夜休息好了，如果也叫睡眠比较差，是可能出现精神不好的情况，所以首先需要保证睡眠时间。

2.孩子的基础差

孩子基础差跟不上老师讲课的进度，这就会导致孩子上课的时候听课就像听“天数”一样毫无头绪。这样以来孩子听课的兴致就会变得非常低，那么自然上课睡觉犯困的现象就会出现。

3.孩子学习的时候压力大、厌学

对于很多孩子来说，家长无时无刻不叮嘱孩子学习，老师也会监管孩子的学习成绩，这给孩子的心理上造成了很大的压力，但是孩子的承受能力是不一样的，有的孩子可能会因为过于施压，导致彻底的厌恶学习。

4.很多孩子的身体出于亚健康状态

很多孩子的`由于长期处于缺乏锻炼，每天除了吃饭，睡觉，就是学习，很少会有运动的时候，所以导致身体素质很差，很容易感冒生病，这样的身体状态也很难保证注意力集中。

　　

如何解决孩子上课睡觉犯困的问题

1.监督孩子锻炼身体

身体是革命的本钱，有一个好的身体才能够更好的学习和生活，中考体育科目已经加入，所以，孩子们一定要坚持锻炼，不仅可以在中考时候体育能够取得一个好的成绩，还能够让自己处于一个健康的状态。

2.保证睡眠

有一个好的睡眠才会有精力做其他的事情，所以睡眠是基础，上学的孩子应该有良好的作息习惯，按时的完成家庭作业，少玩手机，能够每天坚持早睡早起。

3.使用一些物理提神的方法

如果比较困，尽量在下课时间趴桌子休息，也可以适当喝咖啡提神，不要长期大量饮用，也可以在课间休息的时候去洗一下脸。

4.引导孩子做好课前准备工作

课前准备工作不到位也是导致孩子上课打瞌睡的重要原因，因为孩子听不懂老师所讲的内容，或者跟不上老师的讲课进度，就会觉得上课内容非常无聊乏味，进而产生困意。

所以，家长要引导孩子做好课前预习工作，提前把教科书上的内容熟悉一遍，这样做就能更好地理解老师的讲课内容。