![怎样的睡姿可以瘦肚子]( "怎样的睡姿可以瘦肚子")
- 怎样的睡姿可以瘦肚子？在日常生活中减肚子对于很多人来说是一个经常被提起热聊的话题，而健康的减肥不仅可以保持身材的完美曲线，同时也可以保持身体的健康，下面分享怎样的睡姿可以瘦肚子？怎样的睡姿可以瘦肚子1第一、右侧卧位睡姿：其实减肥最好的睡姿就是保持右侧卧位猫式睡姿，...
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![孕中期睡姿 怀孕中期的注意事项]( "孕中期睡姿 怀孕中期的注意事项")
- 到了怀孕中期，孕妈妈开始会有一些外在的变化，比如肚子开始一天天变大，孕吐反应逐渐好转，胃口也会比以前好很多。虽然身体逐渐适应了怀孕的变化，但是这个阶段还是有些注意事项要把握的。孕中期的睡眠进入孕中期后，孕妈咪的身体已经慢慢适应了荷尔蒙变化，随着早孕反应的消失，孕妈咪...
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![新生儿睡姿怎样为好]( "新生儿睡姿怎样为好")
- 新生儿睡姿有仰卧、侧卧和俯卧。一般情况下，宝宝最好不要用俯卧睡姿，因为这样容易使宝宝窒息。新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行，即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行。【仰卧】仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形...
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![新生儿最佳睡姿 介绍各种睡姿的优缺点]( "新生儿最佳睡姿 介绍各种睡姿的优缺点")
- 一般情况下新生儿的睡眠时间每天大约在18-20小时左右，宝宝睡觉是否舒服，睡眠的姿势非常重要。新生儿睡眠的姿势不外乎三种，即：仰卧、侧卧、俯卧。一般情况下，大多数的父母都给新生儿采取仰卧和侧卧睡姿，俯卧的睡姿一般不太提倡。新生儿仰卧时，全身肌肉处于放松状态，对新生儿的心...
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![关于新生儿睡姿的老生新谈]( "关于新生儿睡姿的老生新谈")
- 一、仰卧睡姿：一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，婴儿的脑低睡平，形成所谓的“方头大脸”，婴儿的内脏器官受到压较小，宝宝的四肢能够自由地活动。仰卧的特点：1、对宝宝的呼吸不利，由于重力的关系，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦...
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![婴儿睡姿怎样才正确]( "婴儿睡姿怎样才正确")
- 婴儿睡姿怎样才正确，由于宝宝每天的大部分时间都是在睡眠中度过，孩子的睡眠看似简单，其实却暗藏许多问题。许多父母就在哄孩子入睡和纠正孩子的睡姿上犯过不少错误，一起看看婴儿睡姿怎样才正确。婴儿睡姿怎样才正确1侧卧睡姿：侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特...
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![新生儿睡觉哪种睡姿最佳？[优选]]( "新生儿睡觉哪种睡姿最佳？[优选]")
- 一、仰卧睡姿仰卧的优点：1、一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情；2、婴儿的脑低睡平，形成所谓的“方头大脸”，婴儿的内脏器官受到压较小，宝宝的四肢能够自由地活动。仰卧的缺点：1、对宝宝的呼吸不利，由于重力的关系，喉部会阻挡呼吸气流自...
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![新生儿这几个睡姿会影响头骨发育！]( "新生儿这几个睡姿会影响头骨发育！")
- 一、当宝宝喜欢保持总在一侧的睡姿有些宝宝睡觉已经渐渐养成了习惯，那就是总是偏在一侧睡，这个方向有可能是左，也有可能是右。如果宝宝总爱朝着同一侧睡，他就很有可能形成偏头型、斜视或者招风耳。所以，妈妈们应该细心观察宝宝的睡姿，当宝宝总是朝着一侧睡时，妈妈们应该每隔三、...
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![颈椎病患者睡什么枕头?颈椎病患者的正确睡姿]( "颈椎病患者睡什么枕头?颈椎病患者的正确睡姿")
- 颈椎病患者最烦恼的就是睡觉的时候了，如果睡姿不正确，第二天就别想起来了，同事对枕头也有要求，到底颈椎病患者应该怎么睡呢？下面我们来具体介绍下！颈椎病患者睡什么枕头从医学角度讲，枕头高度以8~10厘米为佳，最高不要超过15厘米，与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈，粗略...
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![情侣睡姿揭秘心理亲密度 情侣睡姿看关系]( "情侣睡姿揭秘心理亲密度 情侣睡姿看关系")
- 这期的内容连小编都喜欢看呢，不是单身的都应该看过来，你最喜欢和ta用什么睡姿呢？本期看睡姿揭晓你们的亲密度！10种姿势你是哪一种1、情人之间对未来有承诺的味道!2、情人关系走向了困境的睡姿!3、互相信任的睡姿!4、女人的一切都要依赖男人的睡姿!5、老情人的睡姿!6、新情人...
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![新生儿脸一边大一边小怎么较正 可以通过改变睡姿矫正吗]( "新生儿脸一边大一边小怎么较正 可以通过改变睡姿矫正吗")
- 新生儿脸一边大一边小怎么较正？新生热脸一边大一边小可能是因为在妈妈肚子里或者出生的时候受到挤压形成的，因为宝宝身体是很柔软的，其实可以通过改变睡姿来矫正脸型，家长不用担心。很多的新生儿都有脸一边大一边小的情况存在，有这样的情况以后自然不少人希望能够选择到合适的...
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![什么样的睡姿不打呼噜 6大舒适的睡姿]( "什么样的睡姿不打呼噜 6大舒适的睡姿")
- 会打呼噜的人有很多，如果你仔细观察打呼噜的人你会发现他们都是张着嘴睡觉，而且还会经常出现因为吸不到空气而惊醒，其实在你自己身上也有可能发生，所以为了提升睡眠质量睡姿会非常重要，以下我们就一起来看看6大舒适的不打呼噜睡姿。不打呼噜6大的睡姿日本知名睡眠专家白滨龙太...
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![新生儿的最佳睡姿]( "新生儿的最佳睡姿")
- 宝宝最常见的三种睡姿仰卧是躺着睡觉，所谓的大地是我最大的睡相。这种睡眠姿势可以使全身肌肉放松，对婴儿的心、肺、胃肠、膀胱等全身各脏腑器官最不容易压迫，但也可能使放松的舌根掉落，因此也有阻塞呼吸道的疑问。优点:(1)身体无压迫感，自然健康。(2)不易被棉等外物掩盖口鼻...
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![子宫后位怎么睡觉正确?子宫后位的正确睡姿]( "子宫后位怎么睡觉正确?子宫后位的正确睡姿")
- 一般来说女人的子宫稍微前移，但也有部分女人子宫后位，听说改变睡姿能纠正这个问题。那么子宫后位怎么睡觉正确?下面小编为你提供子宫后位的正确睡姿。子宫后位怎么睡觉正确在女性的生殖系统解剖上，我们的子宫都是会稍微往前倾，并且往前屈的，不良的睡觉姿势也会使得女性的子宫...
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![睡姿与皱纹不得不说的故事]( "睡姿与皱纹不得不说的故事")
- 皱纹的产生除了和日常保养、环境变化、饮食运动习惯之外，还和你的睡姿有关哦，到底是怎么回事呢？下面小编来具体说下！错误睡眠姿势易导致面部出现皱纹美国的科学家们曾经做过这样一些实验：他们制备了一批透明的充气枕头，这样15名志愿者睡眠时脸与枕头的接触情况就一览无遗了。在...
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![剖析新生儿睡姿的优缺点]( "剖析新生儿睡姿的优缺点")
- 仰卧优点：1.宝宝仰睡时，爸爸妈妈可以直接清晰地观察到他的表情变化，及时了解孩子的需要，并作出相应的反应。同时，也方便爸爸妈妈逗弄宝宝，增进亲子间的交流。宝宝仰睡还有利于爸妈直接观察他的口鼻中是否有过多分泌物，有没有呕吐等，使护理更及时更细致。2.仰睡时，宝宝四肢活动灵活...
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![孕妇后期睡姿是什么样的]( "孕妇后期睡姿是什么样的")
- 左侧卧位。孕妇后期睡姿是什么样的11、孕晚期最佳睡姿——左侧卧位孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。左侧卧位有助于改变子宫右旋转向直位，由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效。孕妈妈采...
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![产后坐月子宜采用哪种睡姿]( "产后坐月子宜采用哪种睡姿")
- 专家强调产后孕妇睡姿不正确会提高子宫移位的可能性。妈妈们要尽量避免长期卧床，有助于身体快速恢复。下面小编带大家来学习正确睡姿，赶紧收藏吧！产后睡姿重要吗1、产后睡姿确实很重要，因为产后睡姿不正确容易导致子宫移位，如总是保持仰卧位的睡姿，容易导致子宫后倒，导致产后腰...
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![新生儿的睡姿与头型]( "新生儿的睡姿与头型")
- 省时阅读不同的睡姿对宝宝有不同的意义，而适当地变换睡姿睡觉，还将会让宝宝的头型更漂亮。仰卧位新生儿采取仰卧位睡姿最合适，因为仰卧安全又舒适。但长期仰卧的宝宝头型扁平，如果宝宝出现溢奶时，还会有一定的危险性。侧卧位侧卧更容易放松身体，特别是当宝宝仰卧溢乳时，应迅速把...
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![新生儿睡觉哪种睡姿最佳？]( "新生儿睡觉哪种睡姿最佳？")
- 一、仰卧睡姿仰卧的优点：1、一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情；2、婴儿的脑低睡平，形成所谓的“方头大脸”，婴儿的内脏器官受到压较小，宝宝的四肢能够自由地活动。仰卧的缺点：1、对宝宝的呼吸不利，由于重力的关系，喉部会阻挡呼吸气流自...
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![（通用）关于新生儿睡姿的老生新谈]( "（通用）关于新生儿睡姿的老生新谈")
- 一、仰卧睡姿：一般父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，婴儿的脑低睡平，形成所谓的“方头大脸”，婴儿的内脏器官受到压较小，宝宝的四肢能够自由地活动。仰卧的特点：1、对宝宝的呼吸不利，由于重力的关系，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦...
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![Babycare事件之云朵枕上市 帮宝宝养成好睡姿]( "Babycare事件之云朵枕上市 帮宝宝养成好睡姿")
- 婴儿出生后头骨发育还在继续,睡姿不正确很容易出现偏头、扁头等现象,因此,很多家长会想办法给婴儿矫正头型,而睡定型枕就是方法之一。新消费品牌Babycare推出了一款云朵定型枕,在引导宝宝睡姿方面有着不错的效果。宝宝为什么会偏头、扁头?宝宝出生时,头部骨骼是对称的,但...
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![一个月宝宝什么睡姿好 宝宝侧身睡多久换姿势]( "一个月宝宝什么睡姿好 宝宝侧身睡多久换姿势")
- 一个月的宝宝不会翻身，建议平躺侧睡，但这两种睡姿的优缺点也很明显。一般来说，一个月内的宝宝睡姿不要长时间保持同样的姿势，建议平躺侧卧交替。侧卧：侧卧包括左侧卧和右侧卧。对于宝宝来说，右侧卧也增加了睡眠时的吞咽动作，促进了中耳粘液的排出，减少了病菌的留存机会和感染的风...
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![论睡姿的重要性 大字型、右侧睡姿最好]( "论睡姿的重要性 大字型、右侧睡姿最好")
- 对于国内而言，生活在都市的人们有近三分之一都有或多或少的失眠问题，但是影响睡眠的却包括了心理、情绪、记忆力及身体健康等各个方方面面，所以本文希望可以通过以下的一些睡觉常识帮助大家拥有好的睡眠提升生活的品质。精神、情绪、记忆力及身体健康等各层面，因此本专栏希望...
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![新生儿两侧睡可以吗 新生儿什么睡姿最好]( "新生儿两侧睡可以吗 新生儿什么睡姿最好")
- 新生儿两侧睡可以吗？新生儿睡姿是比较自由的，两侧睡其实是比较好的睡姿，首先对心脏的压迫会比较小，七尺还能让脊柱得到放松，发育好。新生儿一天中大部分时间都是在睡觉的，睡觉是新生儿身体成长发育的宝贵时间，睡觉的姿势、时间都关系到新生儿的健康成长。那么，新生儿两侧睡可以吗...
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秀美谷
