![【推荐】冬季家居细节关系准妈妈健康]( "【推荐】冬季家居细节关系准妈妈健康")
- 该怎样营造良好的居家生活呢？控制室内温度不管是使用空调、暖气或其它取暖设备，孕妈咪所在的居室及工作环境，室内的温度都应控制在22～28℃之间，并保持良好的湿度。合理使用取暖设备在南方的冬天一般使用空调取暖，需要注意以下几个方面：1、不能24小时呆在空调环境中每隔几个小时，...
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![准妈妈冬季系围巾有讲究]( "准妈妈冬季系围巾有讲究")
- 冬天气候寒冷，准妈妈们每天还有大量的户外活动，因此保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的头部更需要一条柔软美观的围巾。有资料表明，当人不围头巾不戴帽子并保持静止状态时，在不同的温度条件下头部的散热量也不相同。根据气温的高低变化得出的头部散热量为：气温在15℃时，从头...
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![【精】冬季家居细节关系孕妇健康]( "【精】冬季家居细节关系孕妇健康")
- 孕育一个健康的宝宝是所有即将为人父母者的共同心愿，这就要求孕妈咪身心健康、情绪安定。冬季孕妈咪的大部分时间都在室内，这种情况下，居家环境和睡眠起居对于孕妈咪显然很重要。该怎样营造良好的居家生活呢？控制室内温度不管是使用空调、暖气或其它取暖设备，孕妈咪所在的居室...
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![准妈妈如何减少健康威胁]( "准妈妈如何减少健康威胁")
- “三高”准妈妈巧避险谨慎对待预产期前的一个月通常医院都会组织对准准妈妈进行定期的怀孕生育知识学习，这有利于准准妈妈做好孕期保健和心理调整，保证健康生产。“三高”准妈妈一般比较忙碌，很少有时间参加这种学习。但即便再没有时间，预产期前1个月，也要通过医生或书本来了...
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![准妈妈冬季保健需注意的要点]( "准妈妈冬季保健需注意的要点")
- 注意衣着保暖，宽松适度冬季气温低、温差大，呼吸道抵抗力低，是各种病毒感染性疾病的高发季节。一般来讲，冬季孕妇病毒感染次数越多，症状越重，病程越长，其畸形儿的发病率就越高。故冬季孕妇应适时添衣，注意防寒，保持居室空气流通，坚持户外锻炼，提高机体耐寒及抗病能力，增强免疫力，抵御疾...
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![准妈妈夏季保健有讲究]( "准妈妈夏季保健有讲究")
- 衣物：要穿宽松凉爽衣服建议衣着尽量凉爽宽大，内衣要柔软、吸湿性强。鞋袜要舒适不要过紧，过紧会影响血液循环，引起或加重下肢水肿、下肢静脉曲张。饮食：适当食用水果冷饮在孕期的饮食安排上要注意每天尽量少食多餐，把一日三餐变为一日五至六餐，同时对于水果的摄入可以与正常人群...
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![准妈妈要做“心理健康体操”]( "准妈妈要做“心理健康体操”")
- 第一部分：给准妈妈们布置一个舒服的环境。在准妈妈房间的布置上，你有一定要做一些小小的调整。如果准妈妈们们家以前是一个典型的两人世界的话，准妈妈们可适当添一些婴儿用的物品，让那些可爱的小东西随时提醒准妈妈们：一个小精灵即将来到准妈妈们的生活里！同时，准妈妈们还可以在...
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![准妈妈秋冬季节如何保健]( "准妈妈秋冬季节如何保健")
- 秋冬季的寒冷会为孕妇带来诸多不便和危险。因此秋冬季孕妇在衣食起居各个方面应该多加注意。尤其是在我国北方，由于秋冬季气温变化大，有时地上结冰路滑，孕妇身体笨拙，行动不便，极容易摔倒和扭伤。所以风雪结冰季节，孕妇尽量不要外出。如果外出，在走路或乘车时应避开地上有雪和有...
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![春季准妈妈保健四要点]( "春季准妈妈保健四要点")
- 春季气温回升，病毒和细菌在春天繁殖和传播得特别快，而且早晚温差大，孕妇体质不强就很容易被病毒和细菌入侵，那春季孕妇如何保健？一、春季注意保持良好的心理状态胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系...
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![准妈妈春季保健四部曲]( "准妈妈春季保健四部曲")
- 一、春季注意保持良好的心理状态。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能，胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。二、提倡户外运动。为了积极预防佝偻病，春季来临之际提倡孕妇走出家门...
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![准妈妈冬季家居布置三细节]( "准妈妈冬季家居布置三细节")
- 洗澡时间、水温要适当女性怀孕以后，身体各组织、系统都会发生一系列变化，汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因此必须注意皮肤卫生，经常洗澡。不过要注意，洗澡时间一定要适当。饥饿时、饱食后1小时以内不宜洗澡。洗澡的水温也要适当。无论春夏秋冬，浴水温度最好与体温接近，以27℃~35℃为宜，不...
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![准妈妈家居布置小参考]( "准妈妈家居布置小参考")
- 从妙龄少女到大肚婆的转变，忽然之间你就会发现自己要注意和学习的事情是那么多，不仅吃的、穿的、用的都有许多讲究，就连一举一动似乎都有了规范，并且还要学习营养学、医学常识以及心理学等而实际上，除了衣食行之外，住也是不能忽略的重要因素。而所有一切，当然都是为了能让腹中的...
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![秋季准妈妈的保健要点]( "秋季准妈妈的保健要点")
- 秋风瑟瑟，气候多变，随着秋季的来临，早晚的温差变化增大，对于准妈妈来说更应注意自身的保健，以保证胎儿健康成长。疾病要预防腹泻秋天上市的新鲜瓜果比较多，但这个季节也正是天气逐渐转凉的时候，早晚气温低，昼夜温差大，如果不注意食品卫生，抵抗力相对比较差的准妈妈就容易闹肚子了。...
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![寒冷冬季准妈妈保健要全面]( "寒冷冬季准妈妈保健要全面")
- 冬令进补，冬季补好也是一种养身之道。羊肉暖身，孕妇冬天可以多吃些一些。另外瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋、乳制品、豆制品等营养丰富的食物也宜多吃一些。需要注意的是，冬季绿色蔬菜和瓜果较少，容易缺乏维生素，孕妇要注意多加补充。冬天新鲜的蔬果少，因此要特别注意不要...
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![家居风水与健康有何关系]( "家居风水与健康有何关系")
- 房门不建议放镜子镜子在风水之中可谓是经常被忽视的存在，其实镜子对于风水的影响可谓是巨大的，因为镜子能够反射能量，能够反射煞气，运用得当就可以抵挡凶煞，例如很多人会挂一门镜子，目的就是如此。但如果你镜子放在房门上，那就不妥了，因为家居风水会携带好能量进出，如果你一直用镜...
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![冬季家居细节关系准妈妈健康]( "冬季家居细节关系准妈妈健康")
- 孕育一个健康的宝宝是所有即将为人父母者的共同心愿，这就要求孕妈咪身心健康、情绪安定。冬季孕妈咪的大部分时间都在室内，这种情况下，居家环境和睡眠起居对于孕妈咪显然很重要。该怎样营造良好的居家生活呢？控制室内温度不管是使用空调、暖气或其它取暖设备，孕妈咪所在的居室...
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![准妈妈必知的家居风水]( "准妈妈必知的家居风水")
- 女人一旦升级成为准妈妈，忽然之间就会发现自己要注意和学习的事情怎么那么多，为了孕育健康的下一代，准妈妈除了注意日常我们熟知的禁忌，衣食行自然要注意的事项很多，住也是不能忽略的重要因素，怎样的居室布局才有利于未来宝宝的健康呢？揭秘你这一生会有怎样的命运？怀胎十月，是个喜...
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![孕妈妈冬季家居细节注意]( "孕妈妈冬季家居细节注意")
- 一、控制室内温度。在冬季的时候，天气比较寒冷，孕妈妈在取暖的时候，要注意控制好室内的温度，保持室内恒温，一般情况之下，孕妈妈居住的环境，应该保持22-28℃之间的恒定温度。在南方，冬季的时候，人们一般会使用空调取暖，孕妈妈不能24小时呆在空调环境中，每隔一段时间，孕妈妈应该到室外...
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![准妈妈春季保健四注意]( "准妈妈春季保健四注意")
- 一、春季注意保持良好的心理状态胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此春季调...
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![冬季家居细节关系孕妇健康]( "冬季家居细节关系孕妇健康")
- 控制室内温度不管是使用空调、暖气或其他取暖设备，准妈妈所在的居室及工作环境，室内的温度都应控制在22℃～28℃之间。合理使用取暖设备1、不能24小时呆在空调环境中。每隔几个小时，要将空调换到通风状态，大概1小时左右再调换到取暖状态使用；准妈妈还要隔几个小时到室外呼吸一下...
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![准妈妈冬季生活保健要点]( "准妈妈冬季生活保健要点")
- 注意饮食调节，保证营养在冬季，由于人体散热多，孕妇应该比其他季节多吃些营养食物，但要注意合理营养，均衡搭配，只有饮食多样化，才能获得均衡的营养。注意荤素搭配，不要过多摄入高脂肪、高糖、高蛋白的食物。孕早期的妇女要特别注意叶酸的补充，多食用绿色蔬菜和酸性水果如菠菜、油菜...
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![家居细节关系准妈妈健康]( "家居细节关系准妈妈健康")
- 控制室内温度不管是使用空调、暖气或其它取暖设备，孕妈咪所在的居室及工作环境，室内的温度都应控制在22～28℃之间，并保持良好的湿度。合理使用取暖设备在南方的冬天一般使用空调取暖，需要注意以下几个方面：1、不能24小时呆在空调环境中每隔几个小时，要将空调换到通风状态，大概1小...
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![家居健康的风水细节有什么]( "家居健康的风水细节有什么")
- 两门相对在很多人的房子中，都会容易出现两门相对的情况，这样格局在风水上看来是不好的，但是是很多都会容易忽略掉。两门相对，一方面会影响到家人的健康运势，身体出现一些问题，生病也是比较难痊愈的，另外还会影响家人的人际关系，不但是家人之间的关系变得不和谐，跟其他人的关系也会...
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![孕期饮食 准妈妈夏季这样吃更健康]( "孕期饮食 准妈妈夏季这样吃更健康")
- 控制高热量食物的食用怀孕期间，胎儿的营养主要来源于母体，这需要准妈妈及时通过食物来补充自身营养，要特别注意热量的摄入。人体的热量主要来源于食物中的脂肪，而妊娠期的准妈妈还需要维A等脂溶性物质。为了确保胎儿与自身的健康安全，孕妇需要足够饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸...
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![准妈妈孕晚期睡姿关乎胎儿健康！]( "准妈妈孕晚期睡姿关乎胎儿健康！")
- 一、孕晚期错误的睡姿到了孕晚期，准妈妈的睡姿不宜采用仰卧和右侧卧的姿势，这两种姿势都会对孕妇的下腔静脉产生不同程度的压迫，阻碍孕妇血液循环通畅。此外，右侧卧的睡姿还会影响到母体对胎儿的血液供应，甚至导致胎儿慢性缺氧的严重后果，极大的威胁到宝宝健康。准妈妈腿部如果...
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秀美谷
