![上班族如何补水看看几款美容茶]( "上班族如何补水看看几款美容茶")
- 上班族如何补水看看几款美容茶，上班族工作压力大，很容易出现神经衰弱，或者是容易乏力的情况，面对电脑的辐射，更多的是忙于补水养颜，一杯接一杯的水，虽然效果不明显，以下是上班族如何补水看看几款美容茶。上班族如何补水看看几款美容茶1薄荷甘草茶Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5...
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![职业眼影的画法 上班族这么化眼妆快速又好看]( "职业眼影的画法 上班族这么化眼妆快速又好看")
- 想到一会要出门，就不想跟被窝分手。可是也不能为了多睡一会儿，就没了给化个美美妆的时间呀，上班族没有时间化妆，下面本站小编带大家来看一下职业眼影的画法，怎样才能让眼妆化得快速又好看。职业眼影的画法Step1：用极浅的棕色眼影，沿着眼窝轮廓在上眼皮晕染，这样能让眼睛看起来更...
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![上班族怎么解乏提神好]( "上班族怎么解乏提神好")
- 适当进行活动、饮用含有咖啡因的饮品、使用冷水洗脸等。上班族怎么解乏提神好11、适当进行活动：上班的时候想要睡觉，可以站起来活动一下，在办公室内进行走动，可以帮助缓解症状。2、饮用含有咖啡因的饮品：也就可以喝茶水、咖啡等饮品，其中含有的咖啡因可以刺激大脑，使得自己保持...
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![秋季上班族穿什么好看 通勤装这样挑选]( "秋季上班族穿什么好看 通勤装这样挑选")
- 在秋冬季节，上班族可能会比较头疼自己上班要怎么穿，毕竟要同时照顾到温度和得体，不像春夏一件衬衫就搞定了，那么在秋冬季节，上班族要怎么穿才好看呢？颜色要简单对于通勤装来说，其实简单还蛮重要的，尤其是在秋冬，需要穿很多件的时候，不能太过于复杂。像这种卡其色就很适合办公室，看起...
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![上班族肩颈酸痛怎么按摩 肩颈酸痛5步骤图解]( "上班族肩颈酸痛怎么按摩 肩颈酸痛5步骤图解")
- 肩膀酸、脖子僵、背部痛！被科技绑架的低头族们、久坐又用脑过度的上班族们，肩颈不舒服是每天面对的必要功课。肩颈按摩，就是要别人帮忙按才会舒服呀！下面本站小编带大家来看一下上班族肩颈酸痛怎么按摩？上班族肩颈酸痛怎么按摩大椎骨：摸摸自己的颈部，有一块最突出的骨头，大椎骨的...
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![上班族穿什么鞋女 干练又时髦的鞋款]( "上班族穿什么鞋女 干练又时髦的鞋款")
- 前阵子是毕业季，很多女孩踏入职场成为社会新鲜人，今天为大家介绍三款「适合上班族穿的鞋」，舒适又端庄，通通入手都OK!干练又时髦的鞋款#黑色猫跟鞋鞋跟小巧精致又好走的猫跟鞋，比平底鞋正式、也很好凹造型，潮人最爱尖头设计(左)更能延长腿部线条，VOGUE法国版的主编EmmanuelleAlt...
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![饮食对上班族补脑有帮助]( "饮食对上班族补脑有帮助")
- 饮食对上班族补脑有帮助，上班族晚上吃什么好白天用脑过度，大脑需要补充更多的营养，上班族的生活节奏以及压力都非常大，生活变得异常忙碌，所以饮食对上班族补脑有帮助饮食对上班族补脑有帮助1牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可...
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![久坐上班族应该怎么减肥?上班减肥法]( "久坐上班族应该怎么减肥?上班减肥法")
- 对于久坐的上班族来说，下半身的肥胖真的是难以避免的，其实我们在生活中可以注意很多方面，来控制我们的身材，甚至还可以在办公室运动起来。小编这就来告诉你。久坐上班族应该怎么减肥早上一杯蜂蜜温水加常温酸奶很多朋友比较忽视早上的减肥养生。我们在早上起来以后，可以在温水...
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![喝茶排毒养生 上班族白领这些茶要常喝]( "喝茶排毒养生 上班族白领这些茶要常喝")
- 1、护眼茶不可缺女白领每天有很长的时间，都需要用到计算机，亮着的计算机屏幕，一直刺激着眼睛，所以她们往往会感觉到眼睛很疲劳。对此，小编提醒，女白领们要喝一些护眼茶才行，不然把眼睛搞坏了，不仅伤身，而且对日常生活也会有很大的打击哟。A、菊花茶菊花含有对眼睛有保护作用的维A，...
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![简单化妆需要哪些化妆品？上班族化妆必备3种彩妆]( "简单化妆需要哪些化妆品？上班族化妆必备3种彩妆")
- 平时上班不想画过浓的妆容，可是又想突显出职场女王的气质，不用着急，下面本站小编带大家来看一下简单化妆需要哪些化妆品？简单化妆需要哪些化妆品第一处、粉底对于肤色不均匀，皮肤有瑕疵的人来说，粉底是非常的重要的，能够遮瑕修正肤色，让你白皙有光泽，整个人的气色也会提升，所以如果...
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![上班族疲劳了怎么办?适当做做瑜伽缓解]( "上班族疲劳了怎么办?适当做做瑜伽缓解")
- 对于上班族来说疲劳是经常的，在这种状态下应该如何来进行有效的缓解呢？听说瑜伽很有效，休息的时候不妨来做做瑜伽吧。要警惕这些过度疲劳的征兆“将军肚”早现30岁至50岁的人中大腹便便者大有人在，这是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。频频去洗手间如果你的年龄在30岁...
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![上班族下半身如何减肥 坐着也能拥有完美腿型]( "上班族下半身如何减肥 坐着也能拥有完美腿型")
- 上班族因为一整天都是坐着，所以时间一久腿部和臀部就容易囤积脂肪，对于这种脂肪只有靠运动和管住嘴来控制和改善，但是上班族又不能离开座位，下面本站小编带大家来看一下上班族下半身如何减肥？上班族下半身如何减肥第一招、大腿内侧夹东西虽然说在办公室动起来，但是如果不想被长...
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![让上班族远离亚健康的方法]( "让上班族远离亚健康的方法")
- 让上班族远离亚健康的方法，健康是生命的基石，身体是生存和生活的本钱，亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，以下分享让上班族远离亚健康的方法。让上班族远离亚健康的方法1一、早餐最重要，不能来得半点马虎现代社会人们生活节奏快，很多上班族对不吃早饭看做是很平常的事。...
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![上班族健康午餐的最佳理想选择]( "上班族健康午餐的最佳理想选择")
- 对于一些上班族来说吃的好，吃的有影响才是最好的，让自己越吃越健康，让自己越吃越强壮，这才是每个上班族希望看到的，没有一个好的身体何来的工作？所以还是健康的饮食搭配才能让你更加健康，接下来就让我们来看看上班族的最佳理想选择吧。办公族饮食搭配：(1)抗氧化食品——豆腐推存...
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![上班族眼酸眼干怎么办]( "上班族眼酸眼干怎么办")
- 休息一下，闭上眼睛；做眼保健操等缓解。上班族眼酸眼干怎么办11.上班族的用眼时间都是比较长的，建议大家用眼距离不要超过0.5米，同时在感觉到眼睛疲劳的时候，一定要站立远眺窗外，这样可以缓解眼部的疲惫感。2.眼睛长期工作的时候很容易出现疲惫感，当感觉到眼睛不舒服的时候，需要静...
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![上班族男生秋冬怎么穿 白领男士秋冬穿搭指南]( "上班族男生秋冬怎么穿 白领男士秋冬穿搭指南")
- 对于白领一族来说，在服装上面肯定是不能太过于街头，不过有些公司对于服装并没有什么很硬性的要求，因此大家还是可以选一些自己喜欢的服装来穿的。中长款棉服冬日想要温度与风度加持，那么中长款的棉服就是上班族不错的选择，既低调沉稳，还自带洋气。担心会臃肿的男生选择深色系的...
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![上班族将这些作为零食还不错]( "上班族将这些作为零食还不错")
- 饼干、巧克力；奶制品。上班族将这些作为零食还不错1供给能量的食物：饼干、巧克力。早餐中，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干所提供的能量能够保证人们一直到午饭时都精力充沛。下午的茶点，吃几块饼干巧克力和喝一杯饮料，可以使你以饱满的工作热情一直持续到下午下班。...
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![上班族自带健康便当五注意]( "上班族自带健康便当五注意")
- 1主食：对于带饭而言，米饭是最好的主食，馒头、大饼类的主食不宜进入自带盒饭。从微波炉加热的角度来讲，加热后的米饭基本上能保持原来的状态，不影响口感。馒头、大饼却极容易变干，加热后容易变硬，不适合微波炉加热。2素食类：不宜带绿叶蔬菜，绿叶蔬菜经过隔夜含有大量的硝酸盐，经微波...
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![上班族跳槽后如何应对种种心理问题？]( "上班族跳槽后如何应对种种心理问题？")
- 症状1：患得患失你已经上交了辞呈，但你总在患得患失。你总是试图拿起电话，想问问是否能收回辞呈。处方：这种变换工作前的“神经过敏症”太自然不过了。提醒自己为什么会选择一份新的工作，当你想清楚之后，你就回到了原来的你。症状2：生气你的老板是个愚材，所以你最终向他说了句“白...
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![上班族睡不着怎么办]( "上班族睡不着怎么办")
- 饮食调理、规律睡眠、睡前不要想太多事。上班族睡不着怎么办11、饮食调理晚餐的食物可以选择一些有助于睡眠的，比如桂圆、莲子、红枣等等，尽量避免辛辣刺激性、油腻的食物，咖啡、浓茶这些也要少喝，会影响睡眠，建议晚餐吃得清淡些，多吃些比较容易消化的食物。2、规律睡眠很多上...
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![上班族午餐的误区]( "上班族午餐的误区")
- 上班族午餐的误区，对于工作繁忙的上班族来说，午餐总是一个让人困扰的问题。午饭具有承上启下的作用，既要补偿早餐吃得少、上午运动量大，以下分享上班族午餐的误区。上班族午餐的误区1一碗面条当午餐这种习惯也有健康隐患，主要是营养不齐全。面条当午餐，确实是方便，但是面条的营...
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![上班族容易感到疲劳怎么办]( "上班族容易感到疲劳怎么办")
- 及时补充维生素C、适当补充糖分和碳水化合物、干果补充能量、泡脚缓解疲劳。上班族容易感到疲劳怎么办1及时补充维生素C大脑正常工作需要多种维生素和矿物质。B族维生素和维生素C对于维持人体的智力和体力尤为重要。叶酸是人体生长发育以及神经系统运行所不可缺少的维生...
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![上班族少跳槽事业更容易有成就]( "上班族少跳槽事业更容易有成就")
- 如果你在搜索引擎上输入“跳槽哥”，你会发现那不是一个具体的人，而是一群在不断刷新跳槽记录的族群。有人毕业2年内换了9份工作，还有人频繁跳槽20多次，最长的工作时间是半年，最短的只有半天。《20xx年中国大学生就业蓝皮书》显示，20xx届毕业生中，有38%的人在半年内离职，其中近九...
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![上班族健康饮食注意事项]( "上班族健康饮食注意事项")
- 三餐要定时，适时补充健康零食，保护好你的胃等等。上班族健康饮食注意事项11、三餐定时研究显示，过了晚上8点之后，身体分泌的醣类物质越来越少，以至于消化系统分解食物的速度和效率也会逐渐降低。所以即使你习惯晚上工作，也要尽量把晚饭提前，不要9点以后才开始进食。如果你觉得这...
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![上班族怎么穿比较合适？轻松get职场穿搭]( "上班族怎么穿比较合适？轻松get职场穿搭")
- 对于很多上班族来说，其实每天是很头疼怎么穿搭的，千篇一律的衬衫西服太单调了，穿着很乏味。下面本站小编给大家讲讲上班族怎么穿比较合适？衬衫说到上班族，当然是离不开衬衫的，不过衬衫如果搭配的不好就会很像搞销售的，这也是大多数女生最担心的一点。其实衬衫在搭配上面还是有很...
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秀美谷
