![桃子的营养价值]( "桃子的营养价值")
- 桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分等。桃子的营养价值1桃子，性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的`含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。...
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![冬瓜的营养价值及药用价值]( "冬瓜的营养价值及药用价值")
- 冬瓜的营养价值及药用价值，冬瓜是餐桌上常见的一种蔬菜，无论是男女老少，吃冬瓜都有众多的好处，也是生活中一种常见的食物。下面分享冬瓜的营养价值及药用价值。冬瓜的营养价值及药用价值1冬瓜的营养价值1、冬瓜含有油酸油酸主要存在于冬瓜籽中，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是...
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![榴莲的营养价值在哪]( "榴莲的营养价值在哪")
- 榴莲的营养价值在哪，榴莲有着水果皇后的美称，别看榴莲的味道这么重口，其实榴莲是很多人都喜爱的一种水果，因为它富含丰富的营养价值，一起和我看看榴莲的营养价值在哪。榴莲的营养价值在哪11、榴莲能滋补身体：根据现代科学和营养学的研究发现榴莲是营养价值极高的水果之一，经常食...
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![马铃薯的营养价值]( "马铃薯的营养价值")
- 马铃薯含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。马铃薯的营养价值1营养价值马铃薯含有大量碳水化合物，同时含有蛋白质、矿物质（磷、钙等）、维生素等。可以做主食，也可以作为蔬菜食用，或做辅助食品如薯条、薯片等，也用来制作淀粉、粉丝等，也可以酿造酒或作为...
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![榛蘑的营养价值]( "榛蘑的营养价值")
- 丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钾、钙、镁、铁；能延缓衰老、防治血管硬化,还有润泽肌肤的功效。榛蘑的营养价值1榛蘑的营养价值：1、油脂榛蘑本身就富含油脂，因而就能够使所含的脂溶性维生素更容易被人体所吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有较好的补养作用。2、维生...
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![橘子的营养价值]( "橘子的营养价值")
- 橘子中含有丰富的维生素C，具有美容养颜、延缓衰老、维持细胞活性的作用。橘子的营养价值1橘子为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的水果之一。橘子营养分析1.橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有...
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![葡萄酒营养价值和医疗保健作用]( "葡萄酒营养价值和医疗保健作用")
- 葡萄酒属于三低（低酒度、低糖、低热量）、三丰富（丰富氨基酸、丰富维生素、丰富无机盐）的酒种。葡萄酒的营养成分，大部分来自葡萄汁，所含的乙醇则来自果汁发酵。葡萄酒的化学成分葡萄酒一般含酒精10%－16%左右，所含乙醇来自果汁发酵。其化学成分来自葡萄汁。现已分析出的成分有250...
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![鸽肉的营养价值]( "鸽肉的营养价值")
- 鸽肉的营养价值，我们知道鸽子肉作为一种营养价值非常高的滋补食品，它其中所富含的营养元素是非常丰富的，比如说有一些优质蛋白，矿物元素和维量元素等，下面详细介绍鸽肉的营养价值鸽肉的营养价值1鸽肉的热量现在随着人们生活水平的提高，大家都喜欢吃一些肉类食物，因为其中所富含...
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![猪血的营养价值]( "猪血的营养价值")
- 猪血中含有丰富的蛋白质，是身体维持正常生理功能所必需的重要营养素。猪血的营养价值1猪血知识介绍：猪血一年四季都有售，以色正新鲜、无夹杂猪毛和杂质、质地柔软、非病猪之血为优。猪血营养分析：1、猪血血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用，处于生长发...
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![榴莲的营养价值是什么]( "榴莲的营养价值是什么")
- 榴莲的营养价值是什么，海南的椰子，泰国的榴莲，都是顶呱呱的出名，榴莲在中国的很长一段时间都不被人们喜欢，还用猫屎的味道来形容榴莲，但现在可是越来越多人爱上了榴莲，一起来看看榴莲的营养价值是什么榴莲的营养价值是什么1榴莲能滋补身体根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲是...
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![坚果类的营养价值有哪些]( "坚果类的营养价值有哪些")
- 坚果类的营养价值有哪些，坚果的种类有很多，比如我们经常吃的花生、核桃、瓜子、碧根果、腰果等等，坚果富含脂肪、蛋白质和多种微量元素，营养丰富，下面看看坚果类的营养价值有哪些。坚果类的营养价值有哪些1坚果是植物种子，植物的精华。坚果含蛋白质12%-22%，是膳食中重要的优质植...
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![纯牛奶营养价值]( "纯牛奶营养价值")
- 纯牛奶具有美容功效，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等，具有天然保湿效果。纯牛奶营养价值1一、纯牛奶的营养价值补钙纯牛奶的营养价值高，这个都是被大家所公认的。钙是我们人体不可缺少的营养元素之一，缺钙的话会引起发育不如果人体缺钙的话就会出现骨质疏松、抽筋乏力、易...
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![豆浆的营养价值]( "豆浆的营养价值")
- 植物蛋白，钙，磷，铁，锌等矿物质。豆浆的营养价值1豆浆在我国是有一定地位的，不管是老人孩子还是上班青年，都非常喜爱。而且豆浆在欧美还具有“植物奶”的美称。豆浆中含有着丰富的植物蛋白和磷脂，还有维生素和烟酸。除此之外，豆浆中还含有钙、铁等矿物质。对人体的营养补充有着非...
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![红椒的营养价值]( "红椒的营养价值")
- 大红椒含有胡萝卜素、维生素；可以预防心血管疾病、促进新陈代谢、抗老化。红椒的营养价值1禁忌人群一般人群均可食用。适宜人群肝火旺盛者不宜多食。一年生或多年生草本。茎直立，多分枝。单叶互生，叶片广卵形，先端渐尖，叶柄较长。花单生于叶腋内，花冠黄色或绿色。果实球形，外具...
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![韭菜的营养价值]( "韭菜的营养价值")
- 韭菜含有挥发性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促进食欲的作用。韭菜的营养价值1韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的...
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![蓝莓有哪些营养价值]( "蓝莓有哪些营养价值")
- 蓝莓有哪些营养价值，蓝莓是我们常见的一种果类食物，一般在水果摊或者是超市都是有的卖的，蓝莓的营养价值很高，吃蓝莓的好处也不少，蓝莓的品种众多，其不同品种又有着各自的特色和用途，下面介绍蓝莓有哪些营养价值。蓝莓有哪些营养价值11、蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外，...
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![彩椒的营养价值]( "彩椒的营养价值")
- 彩椒中的维生素C具有抗氧化的作用，还能防止黑色素形成。彩椒的营养价值1彩椒是甜椒中的一种，因其色彩鲜艳，多色多彩而得其名，在生物上属于杂交植物，富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。彩...
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![龙虾的营养价值]( "龙虾的营养价值")
- 龙虾甘咸性温，入肾经，能补肾阳、益精血、滋阴液，有补肾壮阳滋阴的功效。龙虾的营养价值1龙虾不仅是肉洁白细嫩，味道鲜美，高蛋白，低脂肪，营养丰富。龙虾甲壳比其他虾壳更红。这是由于龙虾比其他虾类含有更多的铁、钙和胡萝卜素。龙虾壳和肉一样对人体健康很有利，它对多种疾病有疗...
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![馒头有哪些营养价值]( "馒头有哪些营养价值")
- 主要营养成分就是碳水化合物，还有蛋白质，还有多种的微量元素、维生素。馒头有哪些营养价值1馒头的营养价值馒头是由面粉发酵制成的。主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基本食物。馒头中含有酵母，除了蛋白质、碳水化合物和脂类外，酵母还富含各种维生素、矿物质和酶。馒...
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![山药的营养价值]( "山药的营养价值")
- 山药中含有消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，且可促进新陈代谢。山药的营养价值1预防心血管疾病。春季，室内温差比较大，加上气温普遍较低，是心血管疾病病发的高峰季之一。而山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，有降血压、安稳...
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![鸡肉的保健功效以及营养价值]( "鸡肉的保健功效以及营养价值")
- 鸡肉粟汤板栗配鸡肉，补肾虚、益脾胃，适合于肾虚人群食用，也是一般健康人强身健体的美味佳肴。板栗含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素、性味甘温，能厚肠胃、补肾气。鸡肉属高蛋白、低脂肪食品，所含的磷脂类对人体生长发肓有重要作用，是我们日常膳食结构中脂肪和磷脂的...
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![卤面条的营养价值]( "卤面条的营养价值")
- 有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等。卤面条的营养价值1卤面条怎么做材料：细干面条、豆角、豆芽、蒜薹、芹菜、五花肉。做法：1、首先将新鲜的肉清洗干净以后，切成细条放入到碗中，加入适量的老抽、五香粉、葱段、料酒腌制10分钟。2、锅内加入适量的清水，大火煮开以后，将干面条放入...
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![玫瑰茄的营养价值]( "玫瑰茄的营养价值")
- 维生素c、柠檬酸等营养成份；具有养颜美容功效。玫瑰茄的营养价值1玫瑰茄的热量1.玫瑰茄肯定是不同于我们生活中经常吃的一些大鱼大肉类的食物的，我们知道那一类的食物由于太过油腻，所以在吃过之后会给我们的身体带来非常多的热量，而有一些生活经验的人都可以发现一个小规律，那...
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![苹果的有哪些营养价值]( "苹果的有哪些营养价值")
- 苹果中含有多种维生素及矿物质，是大脑必须的营养成分，能够提升记忆力。苹果的有哪些营养价值1苹果的营养价值苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的...
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![芡实的营养价值]( "芡实的营养价值")
- 芡实中含有丰富的淀粉，还含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙等等。芡实的营养价值1那么芡实的营养价值究竟是如何的呢?我们只有深入了解一下什么是芡实以及芡实的营养成分，并且了解了芡实对于我们人体的好处，才能知道芡实的'营养价值。芡实，睡莲科、芡属一年生大型水生...
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秀美谷
