![怎么预防卷腹时脖子疼 谨记两个要领]( "怎么预防卷腹时脖子疼 谨记两个要领")
- 卷腹是一项非常受欢迎的运动，很多人都会在家做卷腹运动。那么，怎么预防卷腹时脖子疼呢？怎么预防卷腹时脖子疼(1)掌握动作要点1.下背部不能离地：卷腹时下背部一定不能离地，要保持下背部即腰部紧贴地面不运动。只有上背部卷起，并且与地面角度不超过45度。2.不能抱头拉起：双手抱头...
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![白领要谨记，睡眠不好会损害记忆力]( "白领要谨记，睡眠不好会损害记忆力")
- 许多白领经常嘴上说着说着，就忘了自己原本真正想说什么。连续几次健忘后，他们不禁担心自己的记忆，甚至怀疑这是否是老年痴呆症的前兆。专家指出，健忘是一个人神经衰弱的表现，这可能与过度紧张、过度使用大脑、睡眠不足等有关。白领小陈说：“在过去的两年里，我的记忆力越来越差。...
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![孕妇要谨记的8个忌讳]( "孕妇要谨记的8个忌讳")
- 孕妇要谨记的8个忌讳，怀孕期间，孕妈需要遵守各种各样的禁忌，有些过于严格和繁琐的禁忌，其实已经不符合当代人的生活条件了，但是这八个禁忌，依然是孕妈们需要小心遵守的。一起看看孕妇要谨记的8个忌讳孕妇要谨记的8个忌讳1不吃生肉、生海鲜有一种广为流传的说法，认为孕妇不能吃海...
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![北极虾的副作用 一定要谨记]( "北极虾的副作用 一定要谨记")
- 在吃虾的时候，享受这北极虾的美味，回忆着幸福的瞬间，那你们有没有想过北极虾的副作用呢？虽说有些泼凉水，但正确的使用方法和注意禁忌，是必不可少的。北极虾的副作用1、北极虾肉中含有高浓度五价砷化合物,其本身对人体无害,但若同时服用大量维生素C时,五价砷会被还原成三价砷,也...
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![换季时如何护理宝宝 中医保健谨记五点]( "换季时如何护理宝宝 中医保健谨记五点")
- 1、讲卫生、防腹泻宝贝在秋季有时突然拉肚子，这时疾病性质以属于“寒性”者为多，因为宝贝的体温调节功能不完善，容易着凉，如果碰巧吃了不卫生的食物，尤其是沾有“轮状病毒”的食物后，往往就会腹泻。普通应用抗生素就能控制的腹泻这时却往往无效，因为抗生素只能杀灭病菌而不能消...
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![挽回婚姻时要谨记的5大原则]( "挽回婚姻时要谨记的5大原则")
- 挽回婚姻时要谨记的5大原则，有的婚姻生活真幸福，家庭幸福，有的却一直打打闹闹，最终夫妻感情破裂，婚姻生活不仅仅两人的事儿，因此许多那时候都必须客观性的去看待难题，下面看看挽回婚姻时要谨记的5大原则。挽回婚姻时要谨记的5大原则1一、要确立自身的道德底线女性一定要坚持不懈...
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![预防宝宝口臭谨记护理7要点]( "预防宝宝口臭谨记护理7要点")
- 小儿口臭该如何预防1、培养宝宝从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。3岁以前的宝宝不会刷牙，可每次饭后用清水或纱布清洗口腔;2、饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。3、少量多餐饮食，防止消化不良。4、注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐...
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![准妈妈要谨记孕期保健的要与不要]( "准妈妈要谨记孕期保健的要与不要")
- 一、不同孕期的特点孕早期(孕12周之内)生理特点：一般都会有早孕反应，没胃口，即使是以前喜欢的食物，感到疲劳，没精神，情绪不稳定，感情敏感而脆弱，乳房胀痛，常感尿频，皮肤因疲劳而欠缺光泽。保健要点：孕12周之内为胎儿器官的形成期，此期最重要的是避免接触有害物质、避免高热、避免感染...
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![自己大门口谨记要绕开]( "自己大门口谨记要绕开")
- 1、风水学上常说的不吉祥如意的工程建筑，关键就是指某些类如烟风水狗形地筒，洗手间、牛圈、医院门诊、垃圾站等某些非常容易使人觉得心理状态不适感的工程建筑。这风水狗形地种工程建筑，或者排气管冒黑烟滔滔，臭气熏天，或者哭嚎，或者病吟。因为不吉祥如意的工程建筑产生了不太...
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![春季流行病来袭 宝宝食谱谨记“三二一”法则]( "春季流行病来袭 宝宝食谱谨记“三二一”法则")
- “三大饮食习惯”要保持春天是万物生长的大好季节，也是宝宝们长身体的最佳时机，妈妈们要注重每日的膳食平衡，多给宝宝们吃一些鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并尽量少吃甜食、油炸食品，这些食物不仅难以消化，更是导致钙质流失的“罪魁祸首”;其次，蛋白质也是不可或...
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![职场准妈妈谨记4大注意事项]( "职场准妈妈谨记4大注意事项")
- 1、妊娠反应有的准妈妈可能在怀孕初期妊娠反应比较严重，很容易呕吐。在上班的路上，在办公室不期而至的呕吐感可能会让准妈妈十分为难。只要准妈妈事先做好准备，还是可以顺利度过这一难关的。对策：平时随身携带毛巾和漱口用品，上下班时注意沿途的公用设施，选择一个去卫生间的最...
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![妈妈谨记：新生儿冬天洗澡尽量不要开浴霸]( "妈妈谨记：新生儿冬天洗澡尽量不要开浴霸")
- 浴霸会给新生儿带来的伤害在浴室给宝宝洗澡时，不要开浴霸的灯暖。1个月的宝宝已经能够注视物体并且目光随着物体移动，而2个月的宝宝眼睛已经可以调节视焦距了。如果洗澡时开着浴霸灯暖，宝宝就会盯着灯暖看。浴霸的光线都比较强，而宝宝的眼角膜和结膜表层很娇嫩，洗澡时开着浴霸...
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![小个子显高穿衣技巧 谨记这几点]( "小个子显高穿衣技巧 谨记这几点")
- 对于小个子的女生们来说，想要在穿搭上面达到显高的目的首先腰线一定要明确，另外在裤长上面也很关键，最后一点大家可以通过同色系搭配来达到显高的目的。打造二八分割比例对于小个子的小仙女们，想要在穿搭上面显高的话，首先腰线的位置一定要高，这里可以通过选择短款的外套或者上...
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![谨记胎教三大要点 孕育聪明宝宝]( "谨记胎教三大要点 孕育聪明宝宝")
- 胎教要点一：多跟宝宝交流、夫妻间多交流，宝宝会有好性格孕六月，宝宝就有了听觉，且对外界的气氛会有感觉。此时孕妈们可多与腹中宝宝交流，如果周边充满和谐、温暖、慈爱的气氛，那么胎儿幼小的心灵将受到同化。若夫妻感情不和，充满怨恨，或孕妈们不欢迎这个孩子，这都会影响到胎儿的发...
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![肩宽的女生穿什么裙子好看 谨记三大法则]( "肩宽的女生穿什么裙子好看 谨记三大法则")
- 对于肩宽的女生来说，在挑选裙子的时候可以着重关注一字领的裙子、衬衫裙或者是大v领的连衣裙，这三类裙子对于肩宽的人来说都挺显瘦的。一字领连衣裙可能很多肩宽的女生其实都是不敢露肩的，但其实一字肩的连衣裙对于肩宽的女生是很友好的，尤其是这种带有荷叶边设计的，荷叶边的...
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![大衣穿搭技巧 谨记这三点]( "大衣穿搭技巧 谨记这三点")
- 大衣在穿搭上面都是有技巧的，可以用腰带来打造腰线，内搭上面可以选择亮一点的颜色，还有就是那种超级大翻领的大衣一定要避开，很难穿的好看。要有腰线设计首先要说的就是大衣一定要有腰线设计，完全直筒的长大衣是很难驾驭的，而加上一条腰带就不一样了，有腰带的长大衣即使是小个子...
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![养殖獭兔要谨记的要点有哪些？]( "养殖獭兔要谨记的要点有哪些？")
- 獭兔獭兔作为重要的特色养殖，已经被很多地区接受，大量的獭兔养殖场层出不穷，这也造成一个弊端，就是饲养者的饲养水平不一，可能会造成獭兔大量死亡的情况。那么，为了保证利益，我们在饲养獭兔时，有哪些要注意的问题呢？一、选购要点一定要选择个体壮、眼大有神、臀部丰满、四肢有力，躯...
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![新生儿黄疸准妈妈别心急，5项关键措施要谨记]( "新生儿黄疸准妈妈别心急，5项关键措施要谨记")
- 新生儿黄疸在自然光线下，观察新生儿皮肤黄染的程度，如果仅仅是面部黄染为轻度黄染;躯干部用手指将皮肤按压后抬起，观察皮肤黄染的情况，躯干部皮肤黄染为中度黄染;用同样的方法观察四肢和手足心，如果也出现黄染，即为新生儿黄疸，应该及时到医院检查和治疗。新生儿黄疸怎么办?(1)胎...
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![谨记话绝不能对老板说]( "谨记话绝不能对老板说")
- 美国《读者文摘》最新刊出了由加拿大职业培训公司Axmith事业导师斯科特和“TMP全球管理人员搜索公司”的克伦提出的“职场大忌”：1、“不是我的错”当公司或团队中发现一个问题，即使与你毫不相干，也千万别说“不是我的错”。因为这个问题肯定和老板有关。此时应该尽量帮助出...
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![家长谨记！不要把新生儿发低热不当回事]( "家长谨记！不要把新生儿发低热不当回事")
- 冬季是孩子感冒发烧的高峰期。对于发低烧，很多家长都不太在意，但有时候，发烧真的不可忽视。看看下面的这个例子你就明白了。甜甜一点反应都没有，呼吸急促，全身起花纹，脉搏微弱。根据医生的经验，甜甜处于严重的休克状态，二话没说，方医生马上召集科室医护骨干进行了抢救。这预示着甜...
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![刷牙的错误方法 这些刷牙误区需谨记]( "刷牙的错误方法 这些刷牙误区需谨记")
- 蛀牙、牙龈出血、口苦口臭?这些都是不注意口腔卫生产生的问题!不要觉得刷牙是件小事，你知道你的刷牙方式一直都是错误的吗?误区一：刷牙前漱口这是很多人都会有的错误习惯!小时候我的家长就是这么教我刷牙的，就这样错误地刷了十几年的牙!直到高中毕业做牙齿矫正，我的正畸医生...
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![宝宝防晒霜怎么用 宝宝涂防晒霜需要谨记三点]( "宝宝防晒霜怎么用 宝宝涂防晒霜需要谨记三点")
- 夏天我们出门一定要做好防晒措施，紫外线对于我们肌肤的伤害是很大的，防晒霜有很多种，小孩子他们的皮肤比较娇嫩，使用护肤品要多加注意，那么宝宝防晒霜怎么用？宝宝涂防晒霜需要谨记三点。宝宝防晒霜怎么用防晒霜主要分为化学性防晒霜和物理性防晒霜，前者是反射光线，后者是吸收光线...
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![如何给新生儿哺乳 父母要谨记的九个要点]( "如何给新生儿哺乳 父母要谨记的九个要点")
- 1、妈妈要坐舒服了全身的肌肉要放松，腰后、肘下、怀中都要垫好枕头。如果坐在椅子上，踩一只脚凳，将膝盖提高。如果坐在床上，就用枕头垫在膝盖下。不要前倾身体将奶头送进孩子嘴里，而是利用枕头将孩子拥抱到你胸前。2、宝宝要躺舒服了横躺在你怀里，整个身体对着你的身体，脸对着你...
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![夏季锻炼要谨慎]( "夏季锻炼要谨慎")
- 夏季锻炼要谨慎，夏季是一个不错的季节，大家可以到户外享受阳光和自然的美好。夏季跑步能使我们的身体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力，以下分享夏季锻炼要谨慎。夏季锻炼要谨慎11.长跑长跑是非常受欢迎的夏季运动，可以增强心肺功能和燃烧脂肪。但是，高温天气会增加身体的...
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![新生儿谨防破伤风]( "新生儿谨防破伤风")
- 一把剪刀用开水烫了一下就算“消毒”，剪断脐带后脐部也没有进行消毒处理。近日，妇保院救治了一位在家里出生感染破伤风的小宝宝。小宝宝被送到医院时，整个身体肌肉痉挛，像一块僵硬的木板，牙关紧闭，面容痛苦，很少哭，很少动，全身皮肤发黄，脐部红肿、渗血。小宝宝的父母是青海人，为了省...
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秀美谷
