喜欢养生的女孩子

喜欢养生的女孩子，不知道从什么时候起，脱发、黑眼圈、颈椎病这些词，闯进了当代人的生活，之前还追求朋克养生的我们，摇身一变成了真·养生达人。下面来了解喜欢养生的女孩子。

喜欢养生的女孩子1

有个喜欢养生的女友是种什么样的体验？

体验大概就是遇到了对的人了。

我女朋友活得特别养生，每天十点半必须睡觉，早上一定要喝粥，八宝粥、燕麦粥、红枣银耳粥、小米南瓜粥等都不带重样的，而且我们学校的粥还都是很养生的，会放枸杞、大枣啥的。

她吃饭从来都很清淡，甚至恨不得不放油的那种感觉，家里有好多的`药粉，有单味药，也有混合的。早上喝粥有时会加一些，什么黄芪粉何首乌粉啊什么的，有时会非要给我加一些。

我是不可以拒绝的：“你体质这么差，配点黄芪粉补补正气” ，然而黄芪粉里还有别的药啊，真的是不好喝啊！“不好喝是吗？给你加点甜桔素吧”，其实我内心是崩溃的。

她还管着我不让我吃一些放调料特别多的那种东西，比如麻辣香锅我已经基本告别了，不让我吃火腿肠，辣条也不能吃，各种垃圾食品我基本告别了。跟她在一起就天天喝粥，吃蔬菜，打太极拳，过得像个老年人。

遇到她之前，我还是个无所畏惧的大男生，经常过12点才睡觉，跟朋友各种约夜宵，熬夜打游戏，喜欢喝冷饮，曾经肠痉挛痛的死去活来半夜两三点去医院挂急诊。

遇到她之后，发现原来人可以那么自律，知道了熬夜对身体非常非常不好，以前看时间十一点半才去洗衣服，十二点多才爬上床还要玩一会手机才睡觉的我，现在九点还没洗澡就有种“哇太晚了来不及了！”的感觉。

然后我早上起床赖床的时候，她会帮我买早餐回来；肠痉挛后遗症有时肚子疼，会帮我艾灸重要的穴位；带我出去吃饭有韭菜，会告诉我嚼嚼味道就好了不要吞下去，韭菜不好消化。

懂养生懂穴位会照顾自己还会照顾我，体验大概就是：今夕何夕，遇此良人。

喜欢养生的女孩子2

1、注重养生的女孩，每吃一口雪糕就要喝一口热水，连喝可乐都要放姜片。

2、其实在一段感情中，有车有房真的'没那么重要，只要感情到位，哪怕只是有钱也行。

3、不和40度以下城市的人谈朋友，不熟、有代沟、不在一个度数上。

4、为什么女厕所的队伍总是排的老长？因为男厕所具有包间和大厅，而女厕所只有包间！

5、女人的耳朵是因为美而长，可以打耳钉可以挂耳环。 男人的耳朵是因为女人而长，就因为拎起来方便。

6、男生约炮千万别洗澡，因为浴罢不能，无浴则刚。

7、现在好看的人太多了，并且都长一个样，你长得好看别人看一眼都记不祝但是长得丑就不一样，别人看一眼，就丑到心坎里去了。

喜欢养生的女孩子3

女子养生5不食

我提出“五不食”的观点，大家可以对照一下，看在日常生活中是否注意到了这些问题。

对于35岁以后这个年龄段的女性来说，以多为人妻，多为人母。她们跟在家做女孩时已经截然不同了，要操持家务，更重要的是以前吃家里煮的饭，现在则要煮饭给家人吃。

所以不论从自身角度还是从全家角度来看，她们在饮食上的观念对一家人的健康都是极为重要的。而由于生活的打磨，她们又不像在家做女孩时对饮食那么挑剔，在不知不觉中会忽略一些健康的细节。

食噎而谒，鱼馁而肉败，不食。色恶，不食。臭恶，不食。失饪，不食。不时，不食。割不正，不食。不得其酱，不食。肉虽多，不使胜食气。唯酒无量，不及乱。沽酒市脯不食。不撤姜食。不多食。

《论语·乡党》

《论语》中有一段很出名的关于饮食健康的话，人们也称其为“十不食”。

就是说凡是饭因久放，味道变了，鱼烂了，肉腐败了，不要吃。颜色变坏了不吃，味道变臭了不吃。煮的不熟太生，或过熟太烂了都不要吃。不是吃饭的正餐时间不吃，不照正规方法割肉不吃。放的调味品不适合不吃。肉不要吃太多，不要比吃青菜米饭还要多。至于饮酒，虽没有明确的限制，但也不要喝醉，以酒后不捣乱、不闹事为原则。街市上买的酒和肉干是不洁净的，所以不要吃。姜要少量多次地吃。

孔子所说的这些禁忌是针对当时的祭祀说的，但跟健康也有很大的关系，不过对我们的启发很大。针对35岁以后的女性，我提出“五不食”的观点，大家可以对照一下，看在日常生活中是否注意到了这些问题。

1、剩饭不食

我见过很多在这个年龄段发福的女性，她们常提起一件事，就是家里吃饭时经常会剩下一点饭菜，扔掉还可惜，留着还不值得，干脆就多吃两口，吃净算了。还有一些菜很贵，即使稍微有点变质，只要不问题不太大，也将就着吃掉。这对于女性来说可是很不好的习惯。

“饥饱劳役”在中医来讲是个很重要的病机，我们吃饭吃十分饱的时候本来就已经给脾胃带来负担了，“再多吃两口”这种想法可千万要不得，尤其是天长日久的，会使饮食积聚，给各个脏器都造成负担。

35岁以后的.女人发胖，很重要的一个原因就是吃剩饭，这可不是危言耸听，女性朋友用在减肥看病上的钱可比扔一点剩菜剩饭的钱多多了。当然，最好的方法还是做得适量，既不浪费，又对健康有好处。

2、不当季不食

《史记·太史公自序》中说：“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。弗顺则无以为天下纲纪。”

这是说万事万物都有个规律性，该生自然就生了，该熟自然就熟了，这就是天道，是自然变化的依据。但我们现代的技术这么发达，冬天也有长得胖胖的草莓，都快跟苹果一样大了；一年四季都能吃到西红柿和绿色蔬菜。

尤其是有小孩子的家庭，总会买一些孩子喜欢吃的不当季的水果。吃这些非自然生成的东西，危害性太大了。那从长到熟就没有经过日光照射的食物，得用多少化学的东西把它们催大？我们吃的只是个样子，它们不但没有当季食物鲜美的味道，更没有它们的营养价值。孩子吃了容易早熟，大人吃了身体机能容易紊乱。

就像以前老人说的，不见天的蛋不能吃，就是因为它没有经过阴阳融合的过程，没见到阳气，不是大自然赐给我们的好的食物。所以能不吃就尽量不要吃这些看似漂亮，却既没口感也没营养的东西。

3、不净不食

不净不食包含两个方面的内容。首先是没清洁过的东西不能吃，其次是虽用洗涤用品清洁过，但是洗涤用品没有冲洗干净的也不能吃。现在我们都会用一些洗洁精之类的东西洗食物餐具，一是干净，二是方便。不会残留油脂，也不用反复地擦洗。

但日本有个词，叫“经皮毒”，不知道大家听过没有。就是说很多化学物质，都会通过我们的皮肤，通过我们的口鼻等渗透到我们的身体里。其实用一次两次可能没什么，但是如果一个孩子从出生就开始吃洗洁精洗的食物，用洗洁精洗过的碗盘，那一辈子得有多少这种毒素进入体内啊。

预防这种不健康生活的办法一是选取植物的洗涤用品，比较自然，毒害少；二是不要每次都用，如果碗筷没有多少油就用清水刷刷，也一样干净；三就是多冲洗，别怕麻烦，怕麻烦就要多受罪。

4、添加剂过多不食

我们在去商场买食物的时候，尽量不要那些含防腐剂、添加剂多的东西，虽然这些对于人体来说基本都是安全的，但多还是人工合成的化学物质，对健康有害无益。

我们在选择食物的时候，其实只要遵循最原始的规律就可以了。现代人把自然的规律打破得太多，疾病也就随之不断更新，凡破天道处必有恶疾。

5、过量不食

前面我们说不吃剩饭的时候谈过食不能过量的问题，食不过量也包括两个方面，一是不能吃得太多，二是同一种味道的东西不能吃得太多。

有的人多吃完全是无意识的，比如晚上看电视，一边看一边吃东西，电视看完了才发现一盆水果都已经吃掉了。喜欢吃零食或是有类似情况的人，不妨在买的时候就挑些小包装的来买，吃的时候也别捧着一大袋子吃，而是把食物放得远一些，一次拿一点儿。

偏爱一种味道的人即使吃的食物的总量不算多，但其中一种物质却已经过剩了。比如爱吃甜，你可能觉得每天才吃七分饱，怎么还是有很多不健康的症状出现呢？再比如说有些人喜欢吃咸，就算每天都只吃个半饱，但盐的摄入量都已经足以危害健康了。所以说，食量要有限，食味也要有限。