养生休闲方式之欣赏收藏书画

养生休闲方式之欣赏收藏书画，欣赏和收藏书画，可以培养人良好的艺术修养和高尚的道德情操，欣赏书画不仅可以陶冶性情、提高修养和内涵,其实也是一种养生，下面分享养生休闲方式之欣赏收藏书画。

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怎样选择书画

墙面上挂些书画，可以填补墙面的空白，使墙面不致显得冷落，同时也增添室内艺术气氛。

书画形式很多，在选购时要仔细区别。以书法来说，有隶书、楷书、篆文、行书、草书等等。拿国画来说，有工笔和写意之分，题材则有山水、花鸟、虫鱼、人物、景色等等。

在选择书画的内容时，要根据房间条件和季节变化来决定。中老年人居室较小的，可挂几幅精致小品。会客室中，可以挂上气势雄伟、笔黑刚健的国画，或者豪放洒脱的行草大字；在书房里则宜挂一些水墨画或书法。在寒冷的.冬季，可挂一些描绘春暖花开的风景画；在炎热的夏天，挂些意境清幽的画，会使人产生凉爽的感觉。

挂书画的注意事项

书画的挂法有两种：一种是中式的挂法，将书画直接裱在画轴上张挂；另一种是西式的挂法，将书画贴在底衬纸上，再配以画框，挂在墙上。多数中老年人采用西式挂法。

挂画之前先要装画。国画的画面要紧贴画框玻璃，可在画的反面衬上一些厚纸。油画不能用玻璃遮盖，也不用底衬。水彩画的装法同国画一样。

挂书画时，要注意书画的位置。国画不要靠近窗口，避免阳光直射，使书画泛黄、褪色。也不要挂在易被风吹到的地方。中老年人居室大的，书画可挂高些，书画大的也应挂高些。有些画如水彩画，可以斜挂，增加艺术性。一般说，挂的位置在画面中心的视线水平略高部位为宜。

　　

书画如何养生

欣赏一付字，或画，的作品首先要靜下心来，平静如水，在各种字，或画中找出，最亮最美的焦点，世界上不是没有美，而是美在那里靠自己去发现，找到了美你去欣赏，那种美滋滋的快乐传递到大脑，传递到神经，产生了一种轻松，愉悦的感觉，也就沒有烦恼，就可达到养生效果。

从近代美术史来看，挥毫泼墨，美术工艺，文人界年龄都非常高寿。赏过斉白石最大年龄一張画，上有九十六岁高寿题名，徐悲鸿，潘天寿，何香凝，李可染，張大千

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书画收藏有什么?

1、书画收藏—牡丹画：牧丹是国内的山水国画，表述荣华富贵，因此一直受人喜爱，因为牡丹花属木，家居家具牡丹画一般放到北方地区、南方地区，北方地区是“水”地，让牡丹花水生物兴盛;南方地区是“火”地，表述欣旺状况。西方国家属“金”牡丹画不挂在西方国家，以防被克，牡丹花代表荣华富贵和热闹等，关键挂在门厅或是夫妇卧房。

2、书画收藏—书法艺术：书法在室内装修学中是拿来挡“门煞”的，假如大门口正对着卧房，大门口启闭产生的气旋便会冲着到卧房，导致不吉利那麼就需要再房间门上挂上墨宝，那样家中就平平安安了。

3、书画收藏—众鱼戏水图：我国以“水”为财的风俗习惯，也有“连年有余”的吉祥寓意，因此众鱼戏水图便是一种吉祥如意的装饰油画，挂在大客厅有旺财的含意。

　　

4、书画收藏—雄鹰展翅图：大鹏展翅图通常挂在门厅或是小书房，产生前程似锦的一种积极进取的'心情。可是留意一点，董成鹏的嘴不必冲着人的头顶部，以防对人会不吉利。

5、书画收藏—一帆风顺图：一帆风顺装饰油画合适做买卖的生意人家中，可是挂法要留意，不可以挂在南方地区，游艇下的小浪花不可以面向窗门。

6、书画收藏—花鸟画：山水画通常摆在大客厅或是住宅坐椅，地势平圆的画也可以挂在写字台后边做为“背靠”那样可以提升人的运势。花鸟画还能够挂在大客厅、会议厅内，造就一种自然美景的颜色。

7、书画收藏—毛竹：竹子的寓意是节节高升，有一种高尚的志气，常常用于挂在小书房和儿童房间。

8、书画收藏—莲花：荷花意味着和气、一种出污泥而不染的精神实质受万人敬仰，易挂在大客厅、会议厅、或是小书房。以上那些全是能产生吉祥如意室内装修运程的字画挑选，房间内书画收藏在提供好室内装修运程的与此同时，也可以具有装饰油画的功效，更凸显一种复古风格的风韵。

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书画艺术与养生

什么原因能使从事书画活动的人充满活力呢，总结历代长寿书画家经验，那就是：从事书画活动时，不思声色得失，不想荣辱进退，烦恼远去，雅兴近前，身心极大放松，精神专注。

同时，书画最直接的受益是手臂肌肉可以得到多方位，调节呼吸功能，增大肺活量，使气血畅通，延缓大脑和其他身体零部件的衰老，减少。

因此要从事书画活动，前提条件必须是在安静环境下，以静谧的神情，愉悦的心境构思作品，寻求灵感，孕育创作激情。如果心猿意马，心躁神乱，即便站在书案前习书作画，也诞生不出好的作品。

就拿画界称之为“五君子”的梅、兰、竹、菊、松来讲，就有深谙书画艺术的权威医学专家从中国传统中医学的角度，探究过其中之奥妙。用传统国画之法画“五君子”，相当于中国传统医学上的五剂处方，可收到养心、安神、明目、理气、宽中、调理脾胃、增进。乐以忘忧、健康长寿的疗效。

画冬梅，特别是在寒冬将尽，早春来临之际，雪融冰消，春华初现、寒凝大地之时。更加有益于身心。医家讲梅之方位属东，五行属木，五脏属肝。肝喜动而苦急，故古人讲，春天宜解带松巾。常画梅花可焕发生机，散去心肝郁积之寒热，调理内脏机能，以解郁化闷。

画兰草，古医家讲，兰在五行中属火，在脏属心，在情志为喜，故人们说“喜气画兰”。画兰可令人心旷神怡，文雅风流，如入芝兰之室，心平气和，精神振奋，至老弥坚。

　　

画竹子，竹子五行属木，方位属东，五脏中属肝，胆附于肝，在情志为怒，故传统画界称“怒气画竹”，偶遇烦心之事，可运笔生风，纵横于宣纸之上，挥洒竹之精神，以发泄肝胆之火。肝为将军之官，性刚喜怒，怒则中气上逆。画竹之人可排除胸中怒气，养肝护胆。经常画竹之人，邪气不易侵肝，脏腑和顺，身心自然无恙。

画菊花，特别是对年高之人，可滋润肺腑。中医五行学说，菊之方位属西，五行属金，秋风霜降，百卉留实，寸草结子，惟黄菊繁花密蕊，东篱傲霜，能使人助长不畏艰难的品格，以昂扬健康向上之气度和不屈不挠之精神面对人生。

画松柏，可得心灵之正气。松子食之可延寿，松之余气生茯苓，可润肺补脾调胃，增进食欲，强壮躯体。从中医学说，松之方位属中，五行属土，在脏属脾，在腑属胃，经常画松之人，可得“海纳百川”之胸襟，为人处世豁达大度，多福多寿。

现代医学研究证明，当书画活动在优美典雅的环境中进行，不管是山水画家创作风光旖旎的秀丽山水，还是花鸟画家精心描绘鸟语花香、姹紫嫣红的美丽春天，心情都非常愉悦，能使书画者的.大脑受到良性刺激，分泌令人兴奋的激素，促进心血管系统的有序循环。

因此书画家在从事艺术活动的同时，必然很开心、很快乐，使身体这架机器总是处于良好平衡的运营状态。这就是许多画家和书画爱好者年届耄耋，以至期颐之年，仍身手灵活，体格健康的重要原因。

中老年人习书作画，可增添生活情趣，以情养性，以性助寿。使心态年轻。心不老则形象就显得年轻精神，显得活力无限，思想也就更加活跃。从事书画健身，身心俱静，平心静气；要胸中乾坤大、脑里河山阔；无我忘我，专心致志。什么功名缠身，什么利禄烦心，都抛于九霄云外。