茉莉花茶寒凉吗

茉莉花茶属于寒凉性茶饮。

茉莉花茶寒凉吗1

茉莉花茶是集茶味之美、花之香于一体的茶中珍品，它是利用茶叶的吸附特性和鲜花的吐香特性原理，将茶叶和鲜花拌和制成的，其干茶尽显茶香、花香，因此饮用十分爽口且香气馥郁，但其属性寒凉，体质虚寒者不建议多饮。

茉莉花茶，又叫茉莉香片，“在中国的花茶里，可闻春天的`气味”。茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的，茶香与茉莉花香交互融合，“窨得茉莉无上味，列作人间第一香。”

茉莉花茶使用的茶叶称茶胚，多数以绿茶为多，少数也有红茶和乌龙茶。

茉莉花茶的好处：

1、茉莉花茶还有松弛神经的功效，对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。用茉莉花茶漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭的作用。

2、茉莉花茶能泻下、祛燥湿、降火，补益缓和，清热泻火解表等功效。茉莉花茶更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。

3、茉莉花茶疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

4、茉莉花茶除了有药用的功效，还具有一定的解毒功效。茉莉花茶还有减肥、预防蛀牙、预防心血管疾病、肠道疾病等作用。

茉莉花茶热量较低，一杯茉莉花茶（100g）的热量为0大卡，茉莉花茶是选用绿茶与花茶窨制而成，是花香与茶香的结合体，茉莉花与绿茶两者的热量值皆很低，而茉莉花茶每100g茶汤的热量为0大卡、蛋白质为0.01克、钠盐为3.9毫克。

有些茶水能增加卡路里的`代谢率，一杯乌龙茶可以增加9千卡的代谢，而一杯品质较好的普洱茶，可以把代谢率提高更大的范围。

茉莉花茶的冲泡方法：

茶具用玻璃杯、白瓷盖碗都可以

玻璃杯冲泡，水温90℃左右为佳

温杯后放入5克茉莉花茶，然后注水200毫升

浸泡至可入口饮用即可。

盖碗冲泡，可以用“低中高”注水法

即头泡低注，二泡中斟，三泡高冲

一般冲水至八分满为止

这样泡的茉莉花茶，花香飘溢，滋味鲜爽

水温和投茶量与玻璃杯泡法相同。

在我们日常生活中有很多可供观赏价值的鲜花和绿植，茉莉花清香淡雅，很受大家的喜欢，可能有些朋友还不知道茉莉花可以用来制作茉莉茶。茉莉茶是用茉莉花瓣和茶叶一起制作而成的花茶，茉莉茶喝起来有种茉莉的清香，而且女孩唱茉莉茶可以美容养颜、清心口气，对女孩子是大有好处的。

茉莉茶的功效与作用

1、抗菌消炎

茉莉花有杀菌消炎的功效，可以抑制多种细菌的'生长。喝茉莉茶可以起到杀菌的功效，对肠胃炎症有一定的疗效，还可以用于皮肤溃烂等皮肤疾病的治疗。茉莉花茶中含有茉莉花素和安息香酸芳樟醇酯，还可以起到去口臭、坚固牙齿的作用。

2、可以抗抑郁

茉莉茶的作用是可以抗抑郁，能够让人的精神松弛下来，消除身心的紧张情绪，让精神振作起来。现代很多人因为压力过大，又不能够及时倒到纾解，就会出现抑郁情绪，长此以往则可能出现抑郁症，常喝茉莉茶可以抗抑郁，预防抑郁症。

女孩喝茉莉茶的好处

1、减肥美容

女孩唱茉莉茶的好处之一是可以减肥美容，用茉莉茶和玫瑰花搭配泡茶喝，不仅可以瘦身，还能够润肤养颜，起到排毒的功效、现代女性以瘦为美，很多女性终其一生都在追求瘦身，平时注意控制饮食，多运动的同时喝点茉莉茶，可以减肥美容。

2、行气止痛

茉莉茶当中含有一些挥发油类物质，有解郁散结、行气止痛的功效。胃病患者喝茉莉茶可以缓解胸腹部的胀痛，对胃部有保健作用。女性唱茉莉茶还可以起到调理月经的功效，因为茉莉茶可以行气止痛，若是月经期间有腹痛现象，喝茉莉茶是很好的选择。