学心理学的好处有哪些

可以更好地了解自己，改善心理健康等等。

学心理学的好处有哪些1

1、深入了解自己

人的精神活动就像海洋中的一座冰山，在奥地利心理学家西格蒙德·弗洛伊德看来，我们的意识只是冰山一角，水下面还有一个巨大的冰山底部，这便是潜意识。正是这种我们意识不到的东西——潜意识才构成我们所思所为。

透过潜意识理论，可以发现我们并不那么了解自己。我们在处理事情，对待他人，认识自己的时候，都不能流于表面，而是要挖掘行为背后的深层次原因。

2、可以塑造人格

美国心理学家伯尔赫斯·斯金纳认为，人类行为主要是由操作性反射构成的行为，即如果一个动作发生后，接着给予一个强化刺激，那么其强度就增加。比如，婴儿偶尔叫一声“妈”，妈妈便报以微笑和爱抚，于是孩子学会了叫“妈妈”。

“如果能对环境进行足够的控制，我能把一个孩子塑造成任意一种个人。”这是行为学派的一句名言。叶浩生认为，斯金纳的这一理论也恰好反映了人的可塑造性。人的偶然行为一旦获得好的结果，这种行为就会维持下来。一旦行为得到惩罚，就会倾向避免这种行为。

3、建立合作意识

正如自然选择过程导致了人类某些生理特点，进化过程对心理机制也起作用。经过自然选择，有利于人类生存和繁衍的心理机制被保存下来，比如合作，为了应对生存挑战而不被淘汰。

美国心理学家大卫·巴斯提到，一种生活在非洲的蝙蝠，以吸食其他动物的血液为生，如果连续两昼夜吃不到血就会饿死；一只刚刚饱餐一顿的蝙蝠往往会把自己吸食的血液吐出一些来给那些频临死亡的同伴。

动物尚且如此，已经进化出了同情和同理心的人类，能够体会他人的情绪和想法，理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题，更懂得采取合作行为。比如，与朋友共享食物，对他人伸出援助之手，甚至人与人之间、国家与国家之间的'互利共赢。

4、实现自我价值

美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛认为，人类的需要是分层次的，由低到高。它们是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现需求。

　　

人只有满足了基本的生理需求以后，才会去考虑安全、爱与被爱的需要，才会有自我实现的需要。

“当各种需求得到满足之后，人的最高需求就是成为更好的自己。”叶浩生说，它体现的是一个人在社会上的价值和意义。

5、引导人们走向积极

美国心理学家马丁·塞利格曼认为，心理健康不仅仅是为了修复创伤、治愈心灵，最重要的是增加幸福感和提高生活品质。

人生需要心理学

一、认识内外世界

学习心理学,可以加深人们对自身的了解。通过学习心理学,你可以知道自己为什么会做出某些行为,这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动,以及自己现在的个性、

脾气等特征又是如何形成的等等。例如,学习了遗忘规律,你就可以知道自己以往的背单词方法存在哪些不足;了解了感觉的适应性,就可以解释为什么"入芝兰之室,久而不闻其香"了。

同样,你也可以把自己学到的心理活动规律运用到人际交往中,通过他人的行为推断其内在的心理活动,从而实现对外部世界的更准确的认知。例如,作为教师,如果你了解了学生的知识基础和认知水平,以及吸引学生注意力的条件,你就可以更好地组织教学,收到良好的教学效果了。

二、调整和控制行为

心理学除有助于对心理现象和行为做出描述性解释外,它还向我们指出了心理活动产生和发展变化的规律。人的心理特征具有相当的稳定性,但同时也具有一定的可塑性。

因此,我们可以在一定范围内对自身和他人的行为进行预测和调整,也可以通过改变内在外在的因素实现对行为的调控。也就是说,可以尽量消除不利因素,创设有利情境,引发自己和他人的积极行为。

例如,当我们发现自己存在一些不良的心理品质和习惯时,就可以运用心理活动规律,找到诱发这些行为的内外因素,积极地创造条件改变这些因素的影响,实现自身行为的改造。再如,奖励和惩罚就是利用条件反射的原理,在培养儿童的良好习惯和改造儿童的不良行为与习惯方面发挥着重要的作用.

学心理学的好处有哪些2

1. 更好地了解自己

学习心理学可以帮助我们更深入地了解自己。通过了解不同的心理过程和行为模式，我们可以更好地理解自己的情绪、动机和行为，并找到改进和提升自己的方法。

2. 增强人际关系

心理学的学习可以帮助我们更好地理解他人，提高自己的沟通和人际交往能力。了解不同的'人格类型和行为模式，可以让我们更加包容和理解他人，从而建立更健康、和谐的人际关系。

3. 提升学习效果

了解学习心理学可以帮助我们掌握更有效的学习方法和技巧。例如，我们可以学习如何提高注意力和记忆力，如何更好地管理时间和压力，以及如何制定有效的学习计划，从而提高学习效果。

4. 改善心理健康

学习心理学可以帮助我们更好地理解和应对心理健康问题。我们可以学习到如何有效管理焦虑、压力和抑郁等负面情绪，以及如何培养积极的心态和心理抵抗力，从而改善自己的心理健康。

　　

5. 提高领导力和管理能力

了解心理学可以帮助我们提高领导力和管理能力。通过学习团队动力、激励和决策等心理学知识，我们可以更好地理解和引导团队成员，提高团队的效能和凝聚力。

6. 丰富生活

最后，学习心理学可以让我们更好地理解人类行为和思维的奥秘，从而丰富我们的人生。我们可以用心理学的知识来解读和理解生活中的各种现象和事物，让生活更加有趣和有意义。

学习心理学不仅可以帮助我们更好地了解自己和他人，提升学习效果和改善心理健康，还可以提高领导力和管理能力，丰富我们的人生。让我们一起开始学习心理学，探索人类心灵的奥秘吧！