沙棘果的作用

增加人体免疫力、调节血糖、保护心脏等。

沙棘果的作用1

一、沙棘果的营养价值

沙棘果被誉为北方的“人参果”，含有大量的营养成分，更是因有93种生物活性成份，而被称为自然保健品。沙棘果茂密的果林，整整覆盖在10公顷的土地上，果实中含有超过190种化合物，其中包括13种维生素、7种矿物质及一定量的抗氧化剂。

沙棘果中富含维生素C、维生素E、维生素A、维生素B12等，被誉为“维生素的丰富之源”。此外，草酸、氨基酸、单糖、双糖、多糖、磷脂质等成分也均高度富集在沙棘果之中，使之被公认为“维生素矿物质之王”。

二、沙棘果的医疗作用

1、预防和治疗癌症

沙棘果含有丰富的天然维生素C和维生素E等抗氧化物质，可以有效地清除自由基，降低癌症发生的概率。此外，沙棘果中的橙黄色素和花青素等类胡萝卜素，能够增强人体抵抗力，有效预防癌症的`发生。近年来的研究还证明，沙棘果能够降低化疗的副作用，有一定的辅助治疗作用。

2、抗炎和抗菌

沙棘果含有多种生物活性成份，具有抗炎和抗菌作用。其中含量非常富集的苦味酸，可以增强免疫功能，增强机体抵抗力，从而预防感染疾病的发生和传播；而沙棘果中苦味酸的抗炎作用，则可以有效治疗炎症、感染等疾病。

3、增加人体免疫力

沙棘果含有大量的活性成份，可以增加人体的免疫力。其中含量相当丰富的L-谷氨酰胺和L- 色氨酸等成份，能够帮助增强人体的免疫系统，增强人体抵抗能力，有效预防感染疾病的发生和传播。

4、调节血糖

沙棘果还具有调节血糖的作用，可以有效改善糖尿病患者的身体状况。沙棘果中的丰富营养成分，能够维持血糖稳定，增强机体抵抗力。研究表明，沙棘果中的多糖物质可以调节胰岛素的分泌，减轻糖尿病患者的症状。

　　

三、沙棘果的保健作用

1、防治皮肤病

沙棘果含有大量的营养成分和微量元素，如维生素A、维生素E、锌等，对于皮肤健康具有非常重要的作用。沙棘果中的维生素A，可促进细胞的新陈代谢，减缓细胞的老化速度；而维生素E，则可以抗氧化，改善皮肤的弹性和光泽度，预防皮肤干燥，减少皮肤的炎症反应，具有良好的修复、滋养肌肤的作用，沙棘果汁能治疗各种皮肤病。

2、健脑益智

沙棘果含有的丰富营养物质还具有健脑益智的作用，特别是对于大脑和神经系统的健康有着非常重要的作用。沙棘果中的 omega-3和omega-6脂肪酸、谷氨酰胺、色氨酸等成份，能够增强神经细胞的传递能力，促进脑神经细胞的生长发育，有利于提高人的智力和思维能力。

3、保护心脏

沙棘果还被证明可以有效保护心脏功能，主要是因为其含有ω-3 不饱和脂肪酸、维生素E和类胡萝卜素等成份。沙棘果中的ω-3 不饱和脂肪酸能够有效降低血液中的胆固醇，减少心脏病的发生率。而维生素E和类胡萝卜素则能够抗氧化，延缓体内自由基对心脏的负面影响，提高心肌细胞的代谢水平，增加心脏的健康保护能力。

在有效预防癌症、治疗皮肤病、增加免疫力等方面，沙棘果都发挥了显著的作用。研究表明，每天食用50克沙棘果就能显著提高身体健康状况，在日常的饮食中，适当地食用沙棘果，能够有效增强身体抵抗力、预防多种疾病的发生，并提高生活品质。

沙棘果的作用2

沙棘的保健用途详细解说

沙棘可以降低胆固醇

沙棘果和油的药用价值是非常高的，对于降低胆固醇和缓解心绞痛发作有着显著的效果，此外还可以用于防治冠状动脉粥样硬化性心脏病。

沙棘可以祛痰止咳

如果出现了咳嗽痰多的病症，那么服用沙棘来治疗是有效可行的，沙棘可以祛痰、止咳、平喘，对于慢性气管炎也有一定的治疗作用。

　　

沙棘可以养胃

沙棘有助于肠胃健康，可以用于治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等，对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著。

沙棘可以治伤

沙棘对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有很好的治疗作用；对妇女宫颈糜烂有良好的治疗效果。

沙棘可以延缓衰老

沙棘中SOD活性成分丰富，每克沙棘鲜果SOD含量达到2746.0个酶单位，这种成分的'含量，甚至要比人参高出四倍，它可以阻断因体内物质过氧化产生的自由基，而这种自由基与人体衰老、疾病的发生密切相关，所以经常食用沙棘可以延缓衰老。

通过介绍我们得知，沙棘的保健用途是很多的，可以有效改善自己的健康状况，如果出现了一些病症的话，也可以对症的服用一些沙棘的药膳方进行调理治疗，一般来说效果都是比较理想的，希望本文的讲解能够让大家对沙棘这种非常独特的食材，有更进一步的认识。

沙棘果的作用3

沙棘是什么

沙棘，又称海棠果，是一种枸杞属植物，原产于中国北方的温带地区，如青海、甘肃、新疆等地。沙棘植物的果实被广泛地用于食品和药品制造。它们有很多显着的特征，包括独特的外观、强大的生长能力和丰富的营养价值。在本文中，我们将详细探讨沙棘的来源、特征以及其对健康的益处。

来自自然的天赐之宝

沙棘是一种小型乔木植物，通常生长在海拔3000米以下的海岸、草原、山地和沙漠地区。它生长迅速，适应性强，能很好地抵御干旱、寒冷和盐碱等环境压力。包括沙棘的花、果实和叶子在内，都可以用于药品和食品制造。而它最有名的当属其果实——鲜明橙色、长约1厘米的沙棘果，这个满是刺的美丽果实带有酸甜味的可食部分肉厚的果肉非常受人们喜欢。

沙棘的栽培历史可以追溯到数千年前，史书《山海经》和《本草纲目》中均有相关记录。在中国传统中医中，沙棘的.根、叶、花、果实和树皮都有对人体的保健作用。例如，沙棘果实能够缓解胃部不适和减轻消化不良症状，其根可以对炎症和感染等疾病起到一定的治疗作用。同时，它还具有提高免疫力、增强身体抵抗力、调节血压和降低胆固醇等作用。

　　

珍贵的营养源

沙棘果实以其丰富的营养成分而广受追捧。沙棘果实含有大量维生素C、维生素E、维生素A、胡萝卜素、类胡萝卜素、珍贵的omega-3脂肪酸及其它多种三萜类生物酶、氨基酸、微量元素等营养成分。其中，它的维生素C含量比柑橘要高3-4倍，维生素E的含量也高于一般的谷物制品。同时，沙棘果实中含有的omega-3脂肪酸比鲑鱼要高10-20倍，因此被认为是其最大特点之一。由于沙棘果实中富含这些预防疾病的营养成分，因此被广泛用于生产纯天然和有机的保健产品。

除此之外，沙棘植物的叶子也富含多种营养成分。例如，沙棘叶子中含有丰富的多酚和植物固醇，以及具有抗炎、抑制肿瘤、清除自由基和提高免疫力等功能的活性物质。此外，沙棘根和树皮也富含有生物活性物质，如三萜类化合物，这些化合物有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等各种功效，因此被广泛应用于食品、药品和化妆品等领域当中。

所以，沙棘的全方位营养在世界上越来越得到关注，在一些国家如俄罗斯、德国、加拿大和美国等地，沙棘已经被成功地种植与加工，成为重要的保健食品和保养品的原料。