当前位置:秀美谷 >

养生 >食疗养生 >

家庭美食做法

家庭美食做法

家庭美食做法,在我们的日常生活中,我们每天都能吃到非常美味的食物,但很多新手会做不到这么难的菜品,我们可以试着从简单的开始做起,也是一道非常美味的菜肴,一起来看看家庭美食做法

家庭美食做法1

【鸡丝豆干】

顺手搭配的几样食材,鸡胸肉嫩好熟,和绿色的青椒搭配,颜色漂亮,口感上也丰富了不少,再来几块豆腐干,营养丰富。

材料:鸡胸肉1块,青椒1个,白豆腐干3片,植物油适量,豆豉辣酱2小勺,酱油少许,盐适量,料酒少许,淀粉1小勺,大蒜4瓣

1. 鸡胸肉准备好;

2. 鸡肉切粗丝;

3. 肉丝倒少许料酒、1小勺盐、1小勺淀粉,抓捏入味;

4. 青椒、豆腐干准备好;

5. 青椒去蒂去籽切成细丝,豆腐干切成细丝;

6. 大蒜拍碎切成末;

7. 热锅凉油,入青椒丝、豆腐干丝;

8. 翻炒到青椒丝变色,加少许盐调味,混合均匀盛出;

9. 热锅凉油,将鸡肉丝入锅中,将肉丝划散,让每条肉都能沾上油;

10. 转大火,将鸡肉翻炒变色,倒入少许酱油,再根据口味决定是否加盐;

11. 翻炒几下后,加入两勺豆豉酱;

12. 将先前炒好的青椒丝、豆腐干丝入锅中,再倒入大蒜末,混合均匀,出锅。

【鸡蛋炒辣椒】

这是一道极为常见的家常小炒儿,辣椒的清脆开胃,鲜嫩的鸡蛋,5分钟就端上桌,好吃、好看、开胃、下饭。

材料:辣椒4根,鸡蛋2个,盐少许,大蒜4瓣

1. 4根尖椒清洗干净;

2. 尖椒纵剖,去蒂去籽;

3. 切成指甲盖那么大的丁;

4. 两个鸡蛋磕入碗中,打散备用;

5. 炒锅中倒适量植物油,待油热后,倒入鸡蛋液,打散成块;

6. 将尖椒丁倒入锅中翻炒2分钟;

7. 撒适量盐;

8. 倒入大蒜末,混合均匀出锅。

家庭美食做法

【咖喱土豆牛肉】

土豆和洋葱,几种食材放在一起,全是咱们常吃的'家常菜,不贵却营养佳,咖喱汤汁浇在饭上,香。

材料:炖牛肉1碗,土豆2个,胡萝卜1根,洋葱半个,黄油15克,面粉10克,酱油,盐,咖喱

1. 土豆胡萝卜切成滚刀块;

2. 洋葱切菱形块;

3. 炒锅中放一小块黄油,融化;

4. 倒入洋葱块,煸炒变软出香味;

5. 加点面粉在锅里同炒,直到炒到焦黄;

6. 将土豆、胡萝卜倒入锅中翻炒;

7. 加入适量的炖牛肉和汤汁,倒入热水,酱油和盐;

8. 盖盖子焖炖至土豆胡萝卜成熟,加入咖喱块,汤汁浓稠,出锅。

【豆豉炝炒青菜】

一道清爽开胃的家常小炒,罗马生菜配上豆豉,青菜脆嫩,豉香浓郁。

材料:青菜一把,豆豉辣酱一勺,植物油适量,葱花少许,盐少许

1. 青菜洗净,甩掉多余的水,切成寸段;

2. 炒锅中倒少许油,葱花煸炒出香味;

3. 将一勺豆豉酱入锅中煸炒出香味;

4. 青菜入锅中,快速翻炒变软;

5. 根据口味加少许盐,翻炒均匀出锅。

家庭美食做法2

红糖糍粑

所需材料:糯米粉150克,开水120克,红糖40克,纯净水240克,黄豆粉少许

制作过程:

1糯米粉加入开水,先用筷子搅拌成絮状,再揉成面团,再搓成长条状

2锅中倒入适量的食用油烧热,放入糯米条, 小火煎至表面金黄色,夹出备用

3红糖+纯净水熬成糖浆,糍粑撒上黄豆粉,淋入红糖浆即可

懒人版小馅饼

食材

饺子皮(或馄饨皮)、鸡蛋、胡萝卜、豆芽

馅饼的做法

1鸡蛋打成蛋液,放入锅中煎至定型捞出,切成细丝,胡萝卜擦丝,豆芽洗净

2锅内热油炒软豆芽和胡萝卜,加入鸡蛋丝、1勺生抽、1勺蚝油、少许五香粉、少许盐翻炒均匀,撒上葱花出锅

3饺子皮用擀面杖擀薄,加入馅料包起来,可以上锅蒸熟或煎熟完成

盐酥鸡

食材清单

鸡腿三个、大蒜三瓣、生姜三片、地瓜粉300g、五香粉、椒盐适量

做法:

1鸡腿去骨切成小块,加入蒜末姜丝,加入半勺胡椒粉,一勺五香粉,一勺料酒、两勺生抽、少许盐,抓匀腌制半小时。

2锅中倒油,油温烧至七成热(筷子冒泡)鸡肉均匀蘸上地瓜粉,下锅炸至金黄捞出,最后再复炸一分钟左右,趁热撒上椒盐和五香粉就可以开吃啦!

乌梅小番茄

食材小番茄和乌梅肉

小番茄要买新鲜的,就是还带着绿色梗的那种~

乌梅可以从马爸爸那淘一个,要选不带核的,比较大块的`。这样容易切片~

家庭美食做法 第2张

制作步骤很简单,但是要注意几点:

1小番茄要用盐水泡一泡,清洗会更干净一些

2乌梅切片要对应小番茄的大小

3切小番茄用的刀最好用水果刀,切的时候小心谨慎,有一头不能切断

4乌梅片放入小番茄中间,味道没有那么快渗透,但是常温放容易析出水分,可以放进冰箱里冷藏2小时以上~吃的时候口感会更好哦!

广式腊味萝卜糕

准备食材:

白萝卜500-650g,腊肠100g,虾米25g,冬菇10g,瑶柱15g,粘米粉150,马蹄粉30

调味:

白糖10g,盐5g,胡椒粉3g

做法:

1萝卜削皮洗净刨丝,虾米、冬菇、瑶柱泡软

2水烧开萝卜丝煮1分钟捞起沥干水分(不用挤太干以免影响口感)

3腊肠、香菇切粒,瑶柱捻碎

4粘米粉、马蹄粉加水(水和粉的比例是1:1)搅拌至无颗粒

5热锅倒油,加入腊肠、虾干、瑶柱小火煸炒出香

6加入萝卜丝,并加入盐、白糖和胡椒粉调味,中小火炒至发软

7炒软的萝卜趁热倒入搅拌好的粉浆中,混合成糊

8蒸盘刷一层薄薄的油,倒入萝卜浆糊压平,蒸20分钟就可以了~

狼牙土豆

1土豆去皮,用波浪刀切成条,泡在清水里洗去淀粉

2锅里热油,油温六成热(筷子边冒小泡泡)即可放土豆条进去炸,炸熟捞出(根据自己的喜好把握时长,吃脆吃软)

3大蒜剁成蒜末,加一点温水泡蒜水

4准备小米椒、香菜、葱花

5炸好的土豆碗里放生抽、盐、鸡精、花椒油、辣椒油、香油、白糖、香菜、葱花、小米椒(喜欢酸辣口味的自行加醋哦),拌匀即可

家庭美食做法3

菌菇煲

菌菇煲,香气诱人,鲜味十足,肉片滑嫩,非常美味,常喝能增强免疫、防三高、抗肿瘤、清血脂、养肠胃、强肾脏、减脂肪.

食材:香菇、金针菇、秀珍菇、蟹味菇.里脊肉、豆腐、胡萝卜

香菇、金针菇、秀珍、菇蟹味菇.

做法:1.食材准备好,清洗干净。

2.里脊肉切片,加盐,胡椒粉,少许淀粉抓匀,再加几滴油,抓匀。

3.豆腐切小块,葱切碎.

4.炒锅加热后加点玉米油,加入菇类和胡萝卜翻炒.

5.加入满满一锅水,加入豆腐,适量酱油,大火煮开,小火慢炖大约20到30分钟左右.

6.时间到了,开大火,加入肉片。然后用筷子搅散,煮到肉变色即可。最后加盐调味,撒点葱花或香菜。

三杯鸡

三杯鸡,鸡肉香味浓,甜中带咸,咸中带鲜,口感柔韧,咀嚼感强。非常美味。

食材:1只整鸡,低度白酒300毫升,150毫升生抽,100毫升花生油,生姜

做法:1.一只整鸡,清洗干净。去掉鸡头,鸡屁股。

2.然后把清洗干净的整只鸡放进砂锅里。倒入低度的白酒300毫升,(一定要选择低度的白酒)再倒入150毫升生抽,100毫升花生油,最后放入几片生姜。

家庭美食做法 第3张

3.然后盖上盖,先用大火烧开。再转小火,中间需要每隔几分钟翻动一次。这样防止它粘锅。

4.保证每一面都煮的比较均匀,颜色也好看,还可以借助勺子,把酱汁淋到鸡身上来。

5.大约煮25分钟,然后用筷子试一下,可以轻松插入,证明已经熟了。然后取出,放在案板上,看着就很有食欲。

6.稍微放凉,切成小块。装进盘子里。再淋点刚刚煮鸡的酱汁,撒点香菜末点缀一下就可以了.

京酱肉丝

京酱肉丝,有颜又美味!吃在嘴里那浓郁的酱汁加上嫩滑的肉丝,令人回味无穷。

食材:里脊肉,料酒,盐,胡椒粉,1个鸡蛋清,少许淀粉,一张豆腐皮,胡萝卜,小葱,甜面酱,生抽,老抽,白糖,蒜末,姜末

做法:1.先把里脊肉切成薄片,再切成丝,装进碗里。

2.把肉腌一下,加1勺料酒,加适量的盐,胡椒粉,1个鸡蛋清,少许淀粉,把它搅匀。腌上20分钟。

3.再做一下花边,准备一张豆腐皮,然后把胡萝卜先切成片,再切成丝。铺在豆腐皮上一边。然后再放上香葱叶

4.把它卷起来,还留一点豆腐皮。然后再把它斜着切成段。摆在盘子里。

5.然后调酱,碗里加入甜面酱

6.再倒入1勺料酒,1勺生抽,半勺老抽,1勺白糖,再倒一点凉白开,把它搅拌均匀,备用。

7.肉已经腌好,锅里多放点油,烧热,把它炒一下。把它炒至颜色发白,8成熟就可以了。炒好以后,倒出。

8.锅里倒油,放上蒜末,姜末炒香。炒香后,倒上炒好的肉丝,肉丝炒匀后,倒入调好的料汁,炒匀。

9.炒好的京酱肉丝,放在盘中间。那这道有颜又美味的京酱肉丝就做好了.

香菇酿鹌鹑蛋

香菇酿鹌鹑蛋,新颖美观,营养丰富,口感嫩滑。

食材:香菇,鹌鹑蛋,葱

做法:1.鲜香菇用先用清水清洗两遍,再加两勺淀粉,泡5分钟,这样能把香菇里的脏东西清洗干净.清洗干净以后沥干水分.

2.香菇去缔,尽量剪深点,看上去有个小坑,这样蛋液不外流,蛋黄也会留在中间.

3.每个香菇里面打进一个鹌鹑蛋

4.依次都弄好,摆盘。锅里加水,把弄好的`香菇蛋跟盘一起放进去蒸15分钟.

5.香菇蛋蒸好后会有比较多汁,蒸好后把汁都倒锅里,煮开后倒入生粉芡,加入两勺蒸鱼豉油、盐、可以加入少量耗油,煮开。

6.勾芡的汁儿就好了,最后淋在蒸熟的香菇鹌鹑蛋上。(也根据个人口味,还可以少放点香油,更香哦!也可以在表面撒点香葱段,这样视觉效果更好;)

口水鸡腿拼金蛋

口水鸡腿拼金蛋,芳香四溢、香飘十里、油而不腻、香脆可口.

食材:鸡腿1个,鹌鹑蛋6个,辣椒油3勺,香油1勺,生抽2勺,醋2勺,花椒油1勺,麻油2勺,鸡精适量,盐适量,花生米一把,香菜葱花蒜末适量,生姜1块,八角2颗,花椒适量

做法:1.先将鸡腿焯水注意下,撇去浮沫油脂。然后另外起锅倒水,放入花椒,八角姜片煮熟

2.另外用一个锅将鹌鹑蛋煮10分钟,煮熟后剥壳备用

3.鸡腿熟后放入冷水浸泡一会儿,然后切块摆盘

4.花生米下锅炸熟,然后碾碎

5.香菜葱蒜切好,取一个碗,倒入辣椒油、花椒油、麻油、香油、蚝油、生抽、醋、糖、胡椒粉、鸡精调成汁浇到鸡腿上,再撒上花生碎跟葱蒜末

6.烧一点有浇在上面。然后将鹌鹑蛋切成两半,摆在两侧,加点枸杞或者胡萝卜碎装饰即可.

梅干菜扣肉

扣肉吃起来肥而不腻,瘦而不柴,酥软美味,而垫底的梅干菜也是超级下饭!

食材:五花肉,梅干菜

做法:1.五花肉要选三线五花肉,锅中烧热,放入五花肉将皮给烙一下,做这一步是为了让五花肉的皮更酥软,又能去掉皮上的毛,还能去除肉皮上的腥味,将皮烙至金黄色即可.

2.加入清水,用刀把皮刮干净,锅里加水放入肉,加姜片,花椒,煮15分钟,煮8分熟.

3.另起锅,炒糖色,锅里放少许油,加一勺白糖.

4.小火,炒化,炒至红褐色起泡.倒入一小碗开水,糖色完成.装入碗中备用

5.煮好的五花肉过一下凉水.捞出,用叉子在焯过水的五花肉的皮上扎孔,越密越好.然后刷上一层高度白酒.再刷上刚刚炒好的糖色.

6.锅里倒油,烧热,猪皮朝下,炸8分钟.炸至猪皮成金黄色.捞出

7.准备好芽菜或者是梅干菜,锅里放油,倒进锅里炒香.盛出.把炸好的五花肉切片.装进盘里,加姜末,生抽一勺,陈醋半勺.

8.花椒半勺,米酒一勺.盐适量,糖水3勺.抓匀摆盘。猪皮朝下.

9.上面铺好芽菜.上锅蒸,中小火蒸1个半小时.蒸好后,取出,倒扣在盘中.

标签: 美食 家庭
  • 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://xiumeigu.com/ys/shiliao/qekj7.html