![山麦冬用于治疗病症的一些偏方]( "山麦冬用于治疗病症的一些偏方")
- 山麦冬用于治疗病症的一些偏方，山麦冬一直以来都被应用得较为广泛，在治疗很多病症的领域上取得了不错的成效，可以做成很多药膳方，治病范围非常广泛，下面分享山麦冬用于治疗病症的一些偏方。山麦冬用于治疗病症的一些偏方11、治燥伤肺胃阴分，或热或咳者：准备十五克沙参，十五克山麦...
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![四季喝茶喝什么比较好]( "四季喝茶喝什么比较好")
- 四季喝茶喝什么比较好，在我们的日常生活中，我们现在大部分的年轻人都开始了自己的养生计划，在计划里面也是有喝茶的一部分，让我们一起来看看了解一下四季喝茶喝什么比较好？四季喝茶喝什么比较好1一年四季喝白茶对身体有好处。因为白茶性温和，对胃肠道刺激很小，春节喝可以防春困，...
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![冬季最适合的四款汤滋阴又进补]( "冬季最适合的四款汤滋阴又进补")
- 萝卜滚鳕鱼汤、白果枝竹冬瓜老鸭汤、蜜瓜海螺老鸡汤、冬虫草珧柱猪展汤。冬季最适合的四款汤滋阴又进补1萝卜滚鳕鱼汤材料：萝卜500克、鳕鱼300克、生姜3片、芜茜2棵、葱2棵。功效：萝卜有顺气消食，生津开胃，润肺化痰，养血润肤，助消化，鳕鱼滋阴养血补肾益精。白果枝竹冬瓜老鸭汤材...
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![秋季多喝水对身体好]( "秋季多喝水对身体好")
- 秋季多喝水对身体好，秋季空气干燥，人们易上火、伤津，多喝水，利于补充身体水分，还有润喉、润肺的作用，可以补充身体的水分，秋季提高免疫力食谱。下面分享秋季多喝水对身体好。秋季多喝水对身体好1晨饮淡盐水，晚饮蜂蜜水秋季的时候最常见的一个情况就是秋燥了，在秋季的时候我们应该...
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![春季白领养生的要点]( "春季白领养生的要点")
- 饮食调养、穿衣要“捂”起来、饮食要注意预防上火。春季白领养生的要点11.饮食调养春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食养生应避免吃油腻生冷食物，多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为，饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原...
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![男性在春季锻炼需要注意什么]( "男性在春季锻炼需要注意什么")
- 不宜过早外出锻炼、选择合适的运动项目、不宜骤然进行。男性在春季锻炼需要注意什么11.不宜过早外出锻炼春天晨间气温低，湿度大，因室内外温差较大，人体骤然受冷，容易伤风感冒;而且太阳出来前空气中的氧含量低，中老年人很容易引发心血管疾病，患有高血压、糖尿病等慢性病的中老年...
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![冬季如何防燥]( "冬季如何防燥")
- 多喝水、少吃辛辣刺激性的食物。冬季如何防燥11、冬季防燥多喝水多喝水,皮肤也需要喝水,这里的给皮肤喝水指的不仅仅是使用各种保湿精华,补水精华,而是平时就要多喝水,每天最少要保证2000毫升的水份,特别是优质的温开水更有助于保持一个水水嫩嫩的皮肤。2、冬季防燥少吃...
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![夏季养生吃什么好]( "夏季养生吃什么好")
- 夏季养生吃什么好，随着气温的升高，夏季是一年中需要特别注意养生的季节。夏季身体代谢旺盛，阳气处于最盛的湿气，身体通过排汗来调节体温，以下分享夏季养生吃什么好。夏季养生吃什么好1一、清凉解暑的食物夏季气温高，人体容易产生热量，所以需要吃清凉解暑的食物来平衡体温。例如...
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![回春草的功效]( "回春草的功效")
- 益肾回春、活血通淋、清热解毒等。回春草的功效1回春萆的功效回春草晒干了后味道闻起来像茶叶一样，又带点农村晒的干菜味。当用热水泡后水颜色变暗黄，喝起来会有一点苦味，不需要加糖，受不了就倒了泡第二泡的水喝，反正那种苦没有咖啡苦。回春草中钾元素的含量远远高于钠元素的...
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![男性冬季补肾吃鹌鹑肉合适吗]( "男性冬季补肾吃鹌鹑肉合适吗")
- 合适。男性冬季补肾吃鹌鹑肉合适吗1男性冬季肾虚，吃鹌鹑肉是非常适合的，鹌鹑肉有很高的营养价值和药用价值。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙...
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![适合男性夏季食用的食材]( "适合男性夏季食用的食材")
- 草菇抗癌、莲子养心、豌豆清肠。适合男性夏季食用的食材1草菇抗癌：草菇蛋白质中，人体八种必需氨基酸齐全、含量高，占氨基酸总量的38.2%，可抑制癌细胞生长，特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用，能加强肝肾的活力。莲子养心：养心季节是夏，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血...
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![老人秋季应该如何养生]( "老人秋季应该如何养生")
- 多补水赶走秋季干燥；提高耐寒能力，防感冒。老人秋季应该如何养生1老人秋季养生应多补水赶走秋季干燥老年人在秋季的时候，必须要注意多喝水的，多喝水不仅可以帮助我们老年人促进身体的代谢能力，更是可以有效的预防秋燥情况。秋季天气干燥,主要外邪为燥邪,人的津液容易损伤,所以...
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![秋季清热去火吃什么好]( "秋季清热去火吃什么好")
- 梨、桑葚、百合等。秋季清热去火吃什么好11、梨：梨的主要效果就是润肺、止渴、生津、化痰的效果，尤其是对于秋季出现的上火问题有着明显的效果。在平时的食用也是非常简单的，生吃、熟吃都是可以的，但是因为梨属于寒性的食物，建议脾胃虚寒以及经常出现便溏的人群要少吃。2、桑...
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![冬季男性脸色灰暗的进补方式]( "冬季男性脸色灰暗的进补方式")
- 吃枸杞；吃红枣。冬季男性脸色灰暗的进补方式1冬季男性面色灰暗，一定要注意调理身体。补养气血、调理气色的方法，其实很简单。男性朋友可以在冬季的时候经常吃枸杞，能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力，同时还能延年益寿，是中医...
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![秋季适合养生的食物]( "秋季适合养生的食物")
- 蜂蜜、百合、梨等。秋季适合养生的食物1蜂蜜具有清热补中，解毒止痛，润肺养肺的功效，对于神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效，我们在这时候吃百合是很不错的选择了，本身...
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![春季养生吃什么壮阳]( "春季养生吃什么壮阳")
- 韭菜、大葱、松子。春季养生吃什么壮阳11、韭菜：韭菜比较常见，而且在春季的时候正是应季，想要壮阳可以吃韭菜，苹果绿天然养生专家介绍韭菜中含有丰富的膳食纤维，还含有促进肠胃蠕动的营养元素，对消化、便秘也有不错的作用，在中医中指出吃韭菜补肾、治带、固精、助阳、暖腰膝等等...
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![秋天怎么预防鼻炎]( "秋天怎么预防鼻炎")
- 需要远离过敏原、适当减少户外活动、不要过于疲劳等。秋天怎么预防鼻炎11、远离过敏原秋季想要预防鼻炎，一定要远离像棉花絮、动物皮毛、尘螨、尘埃、真菌等过敏原，这些都是容易导致过敏的物质。饮食上的大豆、花生、牛奶、鸡蛋、鱼虾也是很容易导致患者出现鼻炎的食物。此...
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![春节喝酒伤肝？喝这些花茶能够保护好你的肝健康！]( "春节喝酒伤肝？喝这些花茶能够保护好你的肝健康！")
- 蒲公英茶材料：蒲公英75克、清水1000ml。做法：先把蒲公英先清洗干净，然后沥干。把蒲公英放入砂锅里面，倒入清水用大火直接煮沸，再转为小火慢慢熬煮1个小时。最后过滤掉茶渣，等茶凉了之后就可以直接饮用了。蜂蜜柠檬茶材料：蜂蜜、柠檬。做法：先把柠檬洗净后去皮切成薄片；把柠檬放入...
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![秋天适合吃羊肉吗]( "秋天适合吃羊肉吗")
- 适合。秋天适合吃羊肉吗1因为羊肉是属于热性的食物，在一定程度上可以起到治疗肾阳虚的效果。同时对于一些因为脾胃虚寒问题引起的畏寒以及身体乏力的情况效果还是不错的。进入到秋季以后，天气转冷，很多人群的御寒能力都是比较弱的，这个时候可以吃一些羊肉暖身、御寒。同时想...
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![夏季胃口不好的时候怎么调理]( "夏季胃口不好的时候怎么调理")
- 夏季胃口不好的时候怎么调理，夏季炎热、躁闷，胃口比较差。高温天气时，人体的基础代谢率下降，因此所需热量减少，进食欲望低，下面就来看看夏季胃口不好的时候怎么调理。夏季胃口不好的时候怎么调理11、红枣我国陕北、山西、山东的大红枣可以说是全国出名的，历来人们都会用大枣来帮...
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![孕妇适合吃秋葵吗]( "孕妇适合吃秋葵吗")
- 适量吃。孕妇适合吃秋葵吗1对孕妇来说，选择吃秋葵是不错的选择，首先我们可以去看秋葵的长度。首先我们要注意，实际上秋葵越小越嫩，一般在花谢后3~5天采摘，推迟采摘粗纤维增多会失去食用价值。长度5~10厘米为最好(人的中指一般长约8厘米，可作参考)，再长的秋葵只适合留种或作饲料...
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![夏季白领清凉解暑食物]( "夏季白领清凉解暑食物")
- 西瓜皮凉茶、薄荷凉茶、香兰凉茶。夏季白领清凉解暑食物11、西瓜皮凉茶材料：西瓜皮、白糖各适量。做法：将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。功效：祛暑利尿，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过，寒性体质及胃寒的人忌用。2、薄荷凉茶材料：薄荷叶...
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![孕妇冬天不能多吃的食物]( "孕妇冬天不能多吃的食物")
- 火锅、腊肉、狗肉。孕妇冬天不能多吃的食物11、火锅：冬天的温度比较低，所以对于热乎的食物没有什么抵抗力，而且对于很多人而言火锅是首选，因为食材足够丰富，而且吃起来也较为方便，但是火锅的口味有很多种，有些孕妇比较喜欢吃辣，而孕期的时候是不能吃辣，不利于胎儿的发育，所以对于麻...
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![夏季补充水分有什么健康原则]( "夏季补充水分有什么健康原则")
- 身体水分不足容易中暑维生素中不少是水溶性的，且如脂肪、碳水化合物的代谢都需要水分。水分不足会让代谢无法进行，身体就无法得到这些营养素转换出的能量。更严重的是，缺乏水分会造成无法调节热，可能造成中暑;水分、电解质不足，更可能造成热痉挛，出现小腿、腹部抽筋的现象。水...
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![青春期养生方法]( "青春期养生方法")
- 摄取全面的营养价值、生活要有规律、养成良好的生活习惯、和谐的人际交往。青春期养生方法1摄取全面的营养价值处于青春期中的青少年们是长身体的重要阶段，这个时期的孩子应该摄取多方面的营养，尤其是钙的补充对骨头的增长有很好的促进作用。家长可以给孩子时常熬一些大骨...
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秀美谷
