补肾去湿健脾汤有哪些

甲鱼补肾汤、丹参红花炖乌鸡补肾汤、海参炖瘦猪肉汤等。

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1、甲鱼补肾汤

材料：甲鱼1只(300克以上者)、枸杞子10克、熟地黄15克。

做法：将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，然后将他们清洗干净，再将他们切成小方块后放入铝锅内;几分钟后再放入清洗干净的的枸杞子和熟地，然后再加入适量的水，接着用大火将水烧开，后将大火改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。

功效：滋阴补肾。方中鳖肉能滋阴凉血;枸杞护肝补肾、益精明目;熟地滋阴补血。

2、丹参红花炖乌鸡补肾汤

材料：乌骨鸡800克、丹参10克、红花6克、川贝母15克、味精3克、姜5克、大葱6克、盐5克、胡椒粉2克、料酒10克。

做法：将乌鸡宰杀后再将它的毛去掉;然后将丹参用水润透后再切成薄片;川贝母去杂质后再将它切成大颗粒;姜拍松，然后将葱切成段;先将乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜、葱和绍酒一同置于炖锅内，再加入2800毫升清水;将炖锅置武火上烧沸，再换用文火炖煮35分钟;加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成。

功效：乌鸡的`营养价值是非常的高的，乌鸡是女人养生滋阴补肾的首选美味食物。乌骨鸡做菜或者是煲汤，都对女性健康非常有好处，不但可以滋阴养颜，还可以气血双补。

　　

3、海参炖瘦猪肉汤

材料：猪瘦肉250克，水发海参250克，大枣5枚，调料适量。

做法：可先将海参洗净然后切成丝。猪瘦肉洗净然后切丝。将大枣清洗干净。把全部用料放入炖盅内，加开水适量盖好。

功效：补肾益精、滋润肠燥。海参既能补肾阳，又能滋肾阴，具有阴阳双补、大补元气的功效。大枣则是补血健脾的良药。

祛湿汤食谱

1、祛湿汤

材料：云苓，赤小豆，扁豆，薏米，瘦肉，盐适量。

做法：云苓、赤小豆、扁豆、薏米洗净;瘦肉洗净后切块将云苓、赤小豆、扁豆、薏米、瘦肉放入电砂煲中，加入适量清水煲1.5小时。加入适量盐调味即可。

2、冬瓜薏米排骨汤

材料：冬瓜、猪排骨、薏米(用小点点就行，不要太多哦)、盐、姜、葱。

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夏季男人补肾汤有哪些

夏季男人补肾汤之：芡实莲须鸭汤

夏季男人补肾汤有哪些，芡实莲须鸭汤其实是一种特别适合在夏季喝的汤。制作芡实莲须鸭汤需要准备10克白蒺藜、50克芡实、100克莲须、10克龙骨、1000克鸭肉、100克鲜莲子、10克牡蛎和姜片少许。

煲芡实莲须鸭汤前要先把白蒺藜、莲须、龙骨、牡蛎洗干净后放入棉布袋中，然后是鸭肉汆水去腥和血沫，在就是把棉布袋、鸭肉、莲子、芡实一起放入锅中加水武火煮沸，水开后转文火持续的.煲一个小时就可以了。这道汤有补肾固精、滋阴补肾的功效。

夏季男人补肾汤之：沙参百合鸭汤

夏季男人补肾汤有哪些，沙参百合鸭汤绝对是夏季补肾的良品。沙参百合鸭汤需要准备北沙参和百合各三十克以及150克鸭肉和姜片。

制作前首先就是要把鸭肉汆水去腥和血沫，然后把沙参、百合、鸭肉及姜片一起放入放入锅中文火慢炖之鸭肉熟透就可以了。这道汤具有很好的滋阴清热和润肺止咳的效果。

　　

夏季男人补肾汤之：灵芝蜜枣老鸭汤

夏季男人补肾汤有哪些，灵芝蜜枣老鸭汤是一种特别适合夏季补肾食用的汤。制作灵芝蜜枣老鸭汤需要老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮等原料。

煲灵芝蜜枣老鸭汤前需要把鸭肉汆水去腥，然后把灵芝、蜜枣、老鸭、姜片、陈皮一起放入开水锅中用中火煲120分钟，最后加入少量的盐调味就成功了。灵芝蜜枣老鸭汤有滋补肝肾、滋阴补肾、助消化等功效，特别适合阴虚患者在夏天食用。

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适合男人补肾的汤有哪些？

适合男人补肾的汤：海参炖竹丝鸡汤

海参炖竹丝鸡汤是一款具有补肾益精、养血润燥功效的汤，也是一种特别适合男人补肾的汤。制作海参炖竹丝鸡需要400克海参、500克竹丝鸡、红枣适量、杞子适量、姜片适量。

这道海参竹丝鸡汤的做法就是把全部原材料放入炖盅中先大火隔水炖一个小时，在小火隔水炖一个小时就可以了。海参炖竹丝鸡饮用的时候可以不用加盐调味。海参炖竹丝鸡汤对于治疗男人肾精亏损、阳痿遗精、腰酸乏力、小便频数有很好的效果。

适合男人补肾的汤：何首乌黑豆鸡爪汤

何首乌黑豆鸡爪汤有很好的养肾固精和缓解遗精功效的汤，也是一道适合男人补肾的汤。制作何首乌黑豆鸡爪汤需要鸡爪八只、猪瘦肉100克、黑豆20克、何首乌10克、去核红枣5颗。

制作这道汤的时候要先把黑豆提前八个小时浸泡或者直接放锅中炒至壳裂，然后就是把清理好的鸡爪、黑豆、何首乌、猪瘦肉、红枣等一起放入锅内煲一个小时就可以了。

　　

适合男人补肾的汤：双鱼枸杞汤

适合男人补肾的汤有哪些，双鱼枸杞汤有补肾生精、补血益气的作用。双鱼枸杞汤需要300克生鱼、200克甲鱼、20克枸杞、高汤、姜片为原材料。制作双鱼枸杞汤首先要做的就是把处理好的生鱼和甲鱼汆水去腥，然后把甲鱼、生鱼、高汤、姜片、枸杞等一起放入锅中煲熟就可以了。

适合男人补肾的汤：海马土鸡汤

海马土鸡汤是一种具有壮阳补肾和增强性功能的`一种汤，是一道壮阳的和适合男人补肾的汤。制作海马土鸡汤需要土鸡一只、海马50克、枸杞50克、猪瘦肉100克、火腿100克、料酒、盐等。制作海马土鸡汤要先把鸡肉和猪瘦肉斩块汆水，然后全部材料放入锅中加清水熬煮，大火煮开后转文火煮三十分钟就可以了。这是一道有很强的壮阳功效的汤，肾阴虚男性患者应该谨慎服用。